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重复痛苦的两种倾向:①把生活弄得很糟糕;②拼命工作,获得
李素蓉
重复痛苦的两种倾向:①把生活弄得很糟糕;②拼命工作,获得社会赞美。 越是年轻时候经受的痛苦,越容易在将来的日子里被重复。 要改变对痛苦成瘾的状态,最好的办法是增加幸福的经验,这些经验可以来自生活的一切方面。 每个人都或多或少地有“对痛苦成瘾”的倾向。了解自己在哪些方面习惯于给自己制造失败和痛苦,就可以有更多的成功与幸福的能力。
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刘淑珍
一个人让别人舒服的程度,取决于其内心平静的真实程度.
平静就是一个人征服了生活的态度;平静是另一种热情,自己煨着自己,小火慢炖,自己让自己浓郁.
若想使生活变得精致,平静下来的生活最精致,平静里有专注,专注里有细节,细节里有丰盛,丰盛处必有所创造.
人生最好的药剂,在独处时的平静和心安里.
郭朋雅
你跟春天在一起就一直生长,你跟秋天在一起就一直凋谢。你如果跟宇宙万物四季在一起,就一直是有谢也有长,生生不尽。
刘淑珍
别人就是自己的镜子.
如果你特别反感某一类人,就应该寻找自己与他们的相似之处.
我们眼中别人的缺点,几乎都是我们自己内心中缺点的投影.
我们对别人评头论足时,其实是在评论我们自己.
眼中的别人,心中的自己!
尹玉勃
幸福如此难能可贵,主要是因为宇宙初创之时,就没有以人类的安逸舒适为念。
朱丽娜
当我们始终以「个人」视角去理解关系,我们很容易试图“拥有”这段关系。这常常会让我们时刻处在“害怕失去”的紧绷中,从而对关系产生很多的讨好、占据、甚至是控制,内在也会不自觉地变虚弱。 但如果,我们能升级到「关系」视角,去享受、体验这段关系,建立彼此之间更深的连接,我们就能用更松弛的心态去好好相处。 比如,同样是面对“伴侣不去洗碗”的场景:「个人」视角会让我们焦虑地试图去掌控:“今天是我做饭,本来就该你洗碗,你必须去洗碗。”而「关系」视角会让我们专注于相处中的互动:或是谈条件:“那你不洗碗,下顿饭我也不做啦?咱就叫外卖,行不?”或是撒娇要求:“哎呦,你去洗碗嘛,我做这顿饭已经好累了,手都酸了呢。” 当越是能放下“拥有”一段关系的执着, 我们就越能“享受”关系里每一个具体、鲜活的时刻。当然,要真正做到这一点并不容易。毕竟,我们生来就有「把亲近的人或事物当成自我意志的延伸」的无意识习惯。所以,要转变到「关系」视角,需要学习的,不只是简单的一两句话,也不只是某个具体的建议或方法。 当我们习惯用「个人」视角看待关系,常常会执着于“拥有”;当把视角转变为「关系」,我们就能摆脱对“失去”的焦虑恐惧,更从容舒适地享受关系。
曲红艳
人的一生有两个矛盾:自我与自我的矛盾,自我与环境的矛盾。 前者是 -我是谁?我该如何更认可自己? 后者是-- 我该如何和外界更好地相处? 如何得到外界的爱和被认可? 当我们自己更自信的时候,我能更好地得到他人的爱和认可;当自我能和外界良好相处的时候,我们也会更有能量、更自信。
你来说说自己想法吧