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与你相伴成长

我们5%是意识吸引来的，而95%都是“潜意识”吸引来的。

谷振强

我们5%是意识吸引来的，而95%都是“潜意识”吸引来的。心理学家荣格说：“潜意识正在操控你的人生，而你却称其为命运。” 不了解潜意识，你就是亲手把自己的命运，交给了别人。因此，你的所有思想都在创造出你和你的人生。如果对当下不满意，就改变你的潜意识吧。早安

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张明翠

皮尔斯：“未表达的情绪永不消亡，它们在地下蔓延，终将以更丑陋的面目浮现。”

郭朋雅

在这个世界上，每个人都有一个最适合自己禀赋和性情的位置，问题只在于你能否找到它。倘若你在某个位置上感到轻松、自由、快乐、安心，这个位置就一定是属于你的。如果你还没有找到这样的状态，请你停下来，问一问自己，如果今天是你生命中的最后一天，你最想做的是什么？不要说等一等，等空下来，等有时间，现在就去做吧。我们的人生不在过去，也不在将来，只在此时此刻。

李芳君

在一档综艺节目中，大家讨论了这样一个话题：孩子到了青春期都有很多的秘密，如何与孩子交流？叶一茜说：想知道他的秘密，得先告诉他你的秘密，让孩子觉得我们不是在套路他，而是在和他分享。听了她的观点，很多父母恍然大悟。之所以处理不好亲子关系，就是父母总是利用“家长角色”来要求孩子。在教育的路上，比起把孩子当作“孩子”，孩子更需要的是“朋友式”的亲子关系，彼此能够交心，也能给建议，它是维系亲子关系的秘诀。我们要做到让孩子信任你、亲近你、喜欢你，可以利用“秘密分享法”来走进孩子的心里。沟通时我们可以多听一听孩子心声。用“我小时候…”或是“我告诉你一个秘密”等语言将自己的经历分享给孩子。自己的秘密说给孩子听，让他感觉到他和父母就是互相最重要的人。有了这一层信任，孩子更愿意与父母说自己的小秘密。分享秘密，就是了解彼此，让亲子沟通达到“零距离”。

田大朋

上船不思岸上人，下船不提船上事，旧人无需知近况，新人不必问过往，人生聚散本是常事，起心动念皆是因，当下所受皆是果，一念执着万般艰苦，一念放下便是重生。前世相欠，今生才会相见，遇见，是因为有债要还，离开，是因为还清了。缘起缘灭缘自在，情深情浅不由人，世人皆各有各的渡口，各有各的归舟，山水一程，人各有命。往事别再重提，过去的就让它过去。花开易逝，珍惜该珍惜的，放弃该放弃的，好好爱自己，人生匆匆都是过客，何必太执着，何必太强求，不要和往事过不去，因为它已经过去，不要和现实过不去，因为你还要过下去。人的本性，就是得到的时候不珍惜，失去之后才后悔，对过去的遗憾耿耿于怀，对曾经的美好念念不忘。人要有翻篇的能力，不要在一件事上纠结太久，不要做毫无意义的内耗。人生最好的活法不是向外求，而是向内探索，静下心来，活好自己。有人不相信轮回，一年四季就是轮回；有人不相信因果，贫富美丑就是因果；有人不相信无常，生老病死，喜怒哀乐便是无常。人生聚散本是常态，因缘而起，皆是注定。一念皆是一劫，一念放下便是重生。你以为你错过的遗憾，很可能是你躲过了一劫。世界上总有些事情不是我们不想珍惜，而是我们真的无能为力。千人同茶不同味，万人同道不同心。知我者为我心忧，不知我者谓我何求。任何关系，走到最后，只不过是相识一场，有心者，必有所累，无心者，亦无所谓。情出自愿，不谈亏欠，一念起，天涯咫尺，一念灭，咫尺天涯。前世的缘分，今生的相遇，来生的回眸，缘起缘灭缘自在，情深情浅不由人，四季可以往复，人却不能回头。把自己还给自己，把别人还给别人，让花成花，让树成树，飞鸟与鱼不同路，从此山水一程，再不相逢！

李良敏

以下建议，希望可以帮助到你：自我觉察与理解。首先，建议你对自身的敏感内耗进行观察与梳理，例如具体情境或诱因、伴随的认知与情绪反应、思维逻辑的合理性、内耗消退的规律及有效缓解方式等，通过系统记录来深化自我认知并提升应对能力。需要注意的是，你的当前的情绪反应可能与自身成长经历存在关联，可结合过往经验分析其中的影响机制，必要时通过预约专业心理咨询开启自我探索与行为调整的进程。

王俐

生活，在喜怒哀乐间走走停停。不知道会遇见什么，只知道阳光这么好，别辜负了今天。

你来说说自己想法吧