情说App

与你相伴成长

不言自明，首要的是缓解当前症状。

孙亚兰

不言自明，首要的是缓解当前症状。

1温暖

0回答

秦红

温暖了

相关回答

李婉丽

2023年6月3日周末愉快！追星也好，动画也好，游戏也好，猫猫也好，只要是你能满怀热情沉浸进去的东西都可以。有喜欢的事情，人生会变得格外快乐，情绪也会保持安定。你必须积攒这种微小的期待和快乐，这样才不会被遥不可及的梦和无法掌控的爱给拖垮。

樊春园

讨好型还有另一种类型：隐蔽型讨好 1.他们往往给人感觉自信从容，有自己独立想法，甚至有些高姿态，但内心十分仿徨，担心不被认可； 2.他们的价值感建立在外界的评价上，一旦感觉到被否定，就会开始纠结，想要做得更好，去讨好他人获取认可； 3.但内心又为自己想要讨好感到羞耻，于是为了掩饰就表现出一点也不在乎的样子，其实内心时刻煎熬着； 4.这种内耗往往会让他们敏感，情绪不受控，甚至很难被他人理解。

梁芳

许多人常因感情不顺而饱受痛苦，其实他们并不知道，自己迷恋的，可能只是内心塑造的一个幻象。自己总在编造对方应该是什么人，应该怎么样爱自己……可对方不一定就是如此。一旦幻象与真实之间出现了偏差，有些人就接受不了、怨天尤人，却忽略了问题的根本出在哪里。

宗阳

看到一句话：一个人一辈子说的话是有限的，过度表达就会造成巨大的精神内耗。话说给不想听、不愿听的人，是一种巨大的消耗。每一个人的能量都是有限的。不辩、不劝、不争，多留几分能量专注自己的事，这才是成年人最大的清醒。

王卡莉

海格力斯效应是一种人际互动，人与人之间或群体之间存在的冤冤相报、致使仇恨越来越深的社会心理效应。在日常交际中，如果我们深陷海格力斯效应，就无疑陷入了无休止的烦恼之中，这样，我们会错过路边许多美丽的风景，失去真正的快乐，也无法拥有良好的人际关系。

那晓旭

3步应对紧张: 1、保持平和心态 2、培养专注力 3、调整预期

你来说说自己想法吧