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自己的感受处于刻度盘的哪个位置上。
吴云
自己的感受处于刻度盘的哪个位置上。
1温暖
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尤四海
温暖了
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心理咨询
相关回答
翟桦
生活中总是遇到同样和类似的困难或问题,让人感觉无可奈何,无能为力,很多时候我们就用“命运”或者“基因”来解释,表达自己无能为力,只有认命、服气的感觉。 其实,不管是“命运”,还是“基因”,都是你无法面对内在的伤痛而反复陷入的自动化防卫模式带给你的,你感觉跳不出,逃不掉,因此称它为“命运”。 随之而来的是“认命”的想法。认命看起来似乎有效果,好像是接纳了自己。但其实还是为了隔离,逃避,不去感受自己内在的伤痛。认命的念头里是有挫败感的。我们不愿意触碰那个挫败感,就把它合理化 ,说那是命运的安排。其实认命之下掩盖了一个很大的痛,大到不敢触碰。 久而久之,认命就成了一个限制性信念,不合理信念,在这个信念主导下你会主动停止成长,这个认命将我们束缚在命运的茧里轮回,无法逃脱。
程璐璐
尤四海
号助人者:学会爱自己 故事: 知善总是忙着照顾小问,甚至忘记了自己还没吃饭。 小问:“知善,你为什么总是先照顾我,却忽略了自己?” 知善:“因为我希望你开心啊。” 小问:“可是,如果你不开心,我又怎么能真正开心呢?爱别人之前,先学会爱自己吧。” 知善愣了一下,点点头:“你说得对,我也该好好照顾自己了。” 启示:爱自己是爱他人的基础,只有自己内心充盈,才能更好地给予。
张凤琴
有一个规律就是,那些更自然地允许别人照顾自己的人,往往有着更好的自我照顾的能力。 因为你没有一个能力,你需要借用别人的这个能力,怎么样你的感觉都会很糟糕。你可能心里会很气愤,觉得如果有一天我自己也有了,我就再也不需要你了。 能够与人更平等地呆在一段关系里,你自然会更敢于表达自己,你也会更容易被看见、被照顾、被珍惜。 遇到一个愿意照顾我们的爱人是暂时的幸运,但你要允许自己走得足够远,才能真正辨别清楚那些对你有着更持久影响力的关系。 一段和谐关系的核心就在于:先有一个和谐的自己。 我们应该成为自己的最好翻译官,简单如一。如果有太多的感觉不被自己识别,我们就会陷入混乱,当我们把这些混乱的编码传递出去,也会引起关系的混乱。 从来就没有所谓的婚姻危机,所有关于危机的考验,都来自于我们要如何从混乱中重新回归内心,重新识别和解读我们自己。 在失去婚姻之前,在失去关系的稳定之前,有太多的人已经先失去了自己。 这时候,我们就需要从源头开始,先整理自己。 我们的内心越清晰,越能把自己清晰的放置在关系里,外在的关系也会跟着变得越稳定。
回智
人生的意义是被发现还是被创造的?我们可以为自己定义意义吗?
崔小济
当你费了半天努力还没有拼个出人头地,别人走个捷径轻而易举就过的潇潇洒洒。越活越明白,越来越承认自己和她人的不同,承认社会的现实,不过也明白了只有更加朝着自己的初心不断前行,也将会成为自己向往的那类人。荣格曾说潜意识支配我们,而我们却认之为命运。总相信,自己有无限的潜力,坚定想法,脚踏实地,继续前行!感谢遇到的不同的经历,让我们的大脑越来越丰富起来,让我的认知不断更新!越努力越幸运,此时的你是怎样的?
你来说说自己想法吧