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与你相伴成长

神经语言程序学创始人理查德·班德勒曾说过，当你在和人说话

孙三丽

神经语言程序学创始人理查德·班德勒曾说过，当你在和人说话时，要么是在传递信息，要么就是在改变他。

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个人成长

相关回答

王倩倩

生活中，你，我，都避免不了一些烦心事，也常常会胡思乱想，冒出一些乱七八糟的想法，让我们深陷其中。我们的这些“念头”就好比故事中的那个“壮汉”一般，只是出现在梦境里，在现实生活中根本就不存在。可是，生活中，我们却常常会被这些乱七八糟的“念头”所影响。心情不好的时候，会胡思乱想，或者总是为明天尚未发生的事情，而过于担忧。甚至，明明自己心里已经很堵了，也放下心中的那些念想。为此，就会让自己陷入“精神内耗”。这不就像故事中的年轻人一样吗？为了一个尚未真实发生的，生活中根本不存在的“念头”而为难自己，折磨自己，内耗自己。但是，我们却忽略了这个“念头”本身就不存在。最终的结果，只能是自讨苦吃。如果我们一直执着于那些不存在的“念头”而闷闷不乐，不就如同故事中的年轻人一样了吗？如此，我们是不是有点太傻了呢？千年前，刘兼在《江岸独步》中留下一句话，非常适合今天的语境。他说：“是非得丧皆闲事，休向南柯与梦争。” 人世间的得失与是非，其实都是微不足道的，何必为此争论不休呢？更不必执着于那些虚幻的梦境。放下吧，放下那些是是非非，放下心中的那些执念。放下并非懦弱，而是一种坦率的勇气！佛说：“人生如梦，得失无常，何必执着不放。心中无执念，方能得自在。” 一念放下，万般自在。

张亮

理论上，真实的自己是统一的，只是不同状态时的自己，不分本我，自我，超我的，所谓超我，是以别人的标准要求自己，而自我，是被压抑的本我。本质是自己的需求标准与别人需求标准的矛盾冲突，相信别人，以别人为准，就会压抑自己，这是不自信，反之，可能会被人说自私，但人生在世，到底应该为自己活，还是为别人活？

孙晓芳

当我们困惑时，其实就是生命给到我们解题的密码，我们要做的不是评判、否定，而是积极思维，积极觉察，积极反省，同时不断的接纳自己，如果这些都没有让你稳定下来时，那一定是上述步骤中某个环节出了问题，重新来过，你就一定能找出答案。

宋月香

一段路，走了很久，依然看不到希望，那就改变方向；一件事，想了很久，依然纠结于心，那就选择放下；一种活法，坚持很久，依然感到不快乐，那就选择改变。亲爱的们，请给情绪自由的机会。

杨元庭

音乐是一种精神淋浴。人们喜欢用水来淋浴身体，这样能清理身体，带来身体的洁净和舒畅。音乐是一种精神的淋浴，闭上眼睛让音乐流过心间，它像清水冲刷着内在的空间。放下思考，放下评判，而是想象音乐像清泉流过、或像海浪翻滚、拍打海岸。这样，心的空间会被清理。情绪会被流经和释放，精神会通畅和愉悦。每天，都可以为自己做做精神淋浴。

王倩倩

一个人越有本事，越善于借运。人，七分靠己，三分靠运。当你困于低谷，靠己找不到出路时，就要去给人生增加一个新的变数。要走出去，去做一些不常做，不会做的事，让一潭死水的生活，出现新的转机。人，都有自己的局限。或能力不足，或运气不够，这时候要修炼自身，也要学会借运。由内而外，才能达到磁场的正常流转。可以向书本借运，沉下心去阅读，平静内心。可以向大自然借运，去登山，去看海，去感受树木、天空、土地。人，一定要有朋友。当你没强大到可以掌控自己的时候，就需要在精神上找一个更强大的人帮助你。因为立场不同，格局不同，他会让你换一个角度，换一个层次，去审视自己，发现自己。而有时候，换一种心态，就是换一种人生。

你来说说自己想法吧