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学会复述 有意识地重复对方刚说过的话,再加上一个“开场白
孙三丽
学会复述 有意识地重复对方刚说过的话,再加上一个“开场白”,这会让对方知道,你很专注地听了他的发言,且你很在乎他说的是什么。如果你可以用简要的语言清晰地转述他的意思,或精准地抓住对方的关键想法,那么你们的交流往往会事半功倍、效果显著。比如:“你是说……”“你刚才说……”“如果我没有理解错,你的意思是……”“看看我是否听得清楚,你说……”
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那晓旭
心理学家卡尔·荣格所说:“如果目的是摧毁,瓦解或削弱,批评会卓有成效。但是如果目的是建设,批评只会造成伤害。”
张辉
婚外情的发生并不取决于性别,而更多的取决于机会。
王倩倩
在不懂事的年纪毁了自己,在懂事的年纪苦了自己,回首往事,步步是遗憾,步步是悔恨
黄芳
通常走不出心理困扰的闭环 ,源于认知局限的执念 。 只有觉察 理解 接纳 面对 放下~才能破“我执”
田大朋
婚姻中出现出轨的情况是非常令人痛苦和困扰的。以下是一些可能有助于应对这种情况的建议: 首先,冷静下来,避免在情绪冲动时做出过激的决定。给自己一些时间和空间去消化和处理这个冲击。 然后,坦诚地与伴侣沟通。选择一个适当的时间和环境,以平和的心态交流彼此的感受、想法和需求。 深入思考自己对这段婚姻的期望和态度。是希望挽回婚姻,还是觉得无法接受背叛而选择结束。 如果决定挽回,双方需要共同努力重建信任。这可能包括伴侣彻底断绝与出轨对象的联系,增加彼此相处的时间,共同参与婚姻辅导等。 在这个过程中,关注自己的心理和情感状态也很重要。如果感到无法承受压力,可以寻求专业心理咨询师的帮助,他们能够提供更具体和个性化的指导。
刘淑珍
生命的真谛是-爱自己、爱他人,爱万物.
没有爱的人生,少了一些体验.
人生有爱自己和被爱的感受,就很圆满.
你来说说自己想法吧