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· 即使包裹己经堆起来了,但你还在买,买,买,因为你心里
蓝煜芬
· 即使包裹己经堆起来了,但你还在买,买,买,因为你心里依旧觉得空落落; · 即便对方已经付出了很多,你还是在不停的要,要,要,因为你在关系中总觉得还“不够”; · 即使取得了好成绩,你仍觉得自己“还不够好”,下一秒可能就会被否定... 你知道吗?这种心里的紧缩与不满足,就是“匮乏感”。它像一个无形的黑洞,总在提醒你:还不够,还要更多。我是国家二级心理咨询师蓝煜芬,如果你也总有这样的匮乏感,又不知道怎么办的话,我们一起聊聊吧。
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个人成长
相关回答
匡亚勤
人都希望遇到一个自己不说话都能懂自己的人,懂自己的感受,懂自己的需要,重要的是还很安全,还能坚定的站在自己的一边。
孙三丽
不管他们愿不愿意承认,这个创伤被我看见之后,我的感受就是事实。 当他们愿意承认对我们所造成的伤害时,那很好,但那代表的并非我的创伤可以疗愈得更快,而是代表着: 我们之间的关系,有机会在这样的理解下,让彼此产生新的、不具有伤害性的互动。我不见得需要与对方多亲密,但是这能让我们都跳出如当初的羞辱创伤互动循环。 而这样的改变,会让我的生存策略不再有如此的必要性,也会让我内在的负面标签,更有被撕下的可能。 当他们不愿意承认这些伤害,甚至指责是因为我们太敏感而想要怪罪他们时,我们仍能尊重他们的看法,但我们也尊重我们自己。
高锦秋
假好人的实质就是讨好型人格。一般有以下特征: 害怕发生争执,一旦发生,就会将过错都归咎到自己身上。 无法拒绝他人,即使对方要求很过分,也会硬着头皮完成。 很怕麻烦别人,能自己完成绝不要求别人,否则就会感觉亏欠。 做事情喜欢以他人感受为主,很少顾及自己。 非常看重别人的看法,渴望被别人认同。 ……
刘静
人什为么要学习? 空瓶子→值1毛,装上水→值2元 装饮上料→值3元,装牛上奶→值10元 装上酒——值1000元➕ 我大们脑也一样,装有上用的知识,它价就值连城
孙三丽
抱怨和指责是不同的。抱怨对事不对人,不会伤害关系;指责则是针对人的,会伤害关系。抱怨之后加上建议,能给予人希望;指责则总是让人绝望。
陈奋
不要去追逐外界强加给你的目标, 不要盲从既定的社会结构, 对我有用的东西才是有用的。 ——西蒙娜·波㐲娃
你来说说自己想法吧