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一定要记住,你的目标是穿过沼泽地,而不是对付每一条鳄鱼。
张广亚
一定要记住,你的目标是穿过沼泽地,而不是对付每一条鳄鱼。人不要着了相,不纠结,不恋战,记住自己的主线任务,这也是对我们未来生活的警示。不是所有仗都值得打,不是所有问题都需要解决,真正的强大在于清晰的知道自己的目的地,并有足够的自律避开沿途那些虽然张牙舞爪却与终极目标无关的陷阱。
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门林洪
自我接纳的其中一环,就是对别人的看法释然。假如我和你一起时,不断对你说:“你是一头紫色的猪,你是一头紫色的猪……”你要不是哈哈大笑,就是气恼地认为我疯了。你绝不会认为我说的是事实。 然而,我们却选择相信许多同样牵强的说法,认为自己就是这样或那样的人。如果你相信自我价值完全由你的身材决定,那跟相信“你是一头紫色的猪”有什么不同。 往往我们认为自己“有问题”的地方,只是展露出来的个人特质,那是我们的独特之处,也是我们与众不同的地方。大自然绝对不会创造一模一样的事物出来,在这个世界上,从来就不曾有过两片相同的雪花,也没有一模一样的两滴雨水,甚至每一朵雏菊都不同。我们的指纹不一样,当然人也不会一样。我们天生就注定与众不同,只要接受这一点,就不必跟人攀比竞争。试图成为别人的翻版,只会让我们的灵魂枯萎。我们来到这个世界,是为了展现真实的自己。 摘自《每一天爱自己》 太喜欢这一篇了,我们每一个人都是美丽的灵魂,在灵魂的层面没有对与错,好与坏,每个经历都是体验,当我们全然的接纳自己,很深很深的接纳自己,你会看到自己是完美的,别人也是,我们不会评判别人,也不会在意别人的评判,你就会去找自己喜欢的,让自己很开心,你的生活会很好,因为不管当下你有什么,你都看到自己的完美,感恩自己的拥有,而你越感恩越开心,生命的体验就真的越来越好,你的生活都是能够让你开心的事,而那些之前的烦恼也再不会影响到你。
邓韬
隔代亲人教育孩子和父母教育孩子的方式、方法难免会有差异,父母都希望按照自己的意愿教育子女,但老人们常常坚定地认为自己教育孩子的方式是正确的。这种状况就容易使父母和老人之间产生矛盾和冲突,这种冲突恰恰不利于孩子的身心健康。 若因客观原因必须要三代同堂一起生活,要学会分层管理,设立边界。 老人要尊重子女对下一代的教育方式,帮助子女树立在下一代孩子心目中的权威,避免在下一代的孩子面前教育子女。如果孩子的身心健康出现问题,可能会导致整个家庭的矛盾和混乱,因此要及时避免此类问题的发生。
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被别人的评价所捆绑, 无疑是对自己最大的恶意, 就是在帮别人欺负自己。
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七月,请热烈且坚定地爱自己 七月的自我关怀日历来了! 从热烈的盛夏开始,愿你慢慢学会,把自己放在蕞前面。 这是一份写给你的温柔提醒: 你不需要证明什么,也不需要赶时间 只需要每天,轻轻地,为自己做一件小小的事。 哪怕只是深呼吸一下,或是对镜子微笑 你都在告诉自己:「我重要,我值得被好好对待。」 没有规定步伐,没有比较标准, 这个七月,只属于你自己的节奏—— 日光正好,请你也发光。 做那个温柔坚定、闪闪发亮的你。 愿你在这31天里,找到生活的小惊喜, 也找到那个不再讨好世界、只想好好爱自己的你。 ✨如你所是,已然耀眼。 ✨从这个七月起,把爱还给自己一整个夏天。
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人本主义心理学家马斯洛在研究人的自我实现时,有针对性地提出了自我完善的几点建议 第一点:把自己的感情出口放宽,莫使心胸像个瓶颈。 第二点:在任何情境中,都尝试从积极乐观的角度看问题,从长远的利害做决定。 第三点:对生活环境中的一切多欣赏,少抱怨,有不如意之处设法改善;坐而空谈不如起而实行。 第四点:设定积极而可行的生活目标,然后全力以赴求其实现;但不能期望未来的结果一定不会失败。 第五点:对是非之争辩,只要自己认清真理正义之所在,纵使违反重仪,也应挺身而出,站在正义一边坚持到底。 第六点:莫使自己的生活僵化,为自己在思想与行动上留一点弹性空间;偶尔放松一下身心,将有助于自己潜力的发挥。 第七点:与人坦率相处,让别人看见你的长处和短处,也让别人分享你的快乐与痛苦。
你来说说自己想法吧