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他初一时胆小且成绩优异,承受着巨大压力,噩梦频做,这或许

田大朋
他初一时胆小且成绩优异,承受着巨大压力,噩梦频做,这或许是学业压力初显对他心理的影响。到了初三,他下课都不敢去运动,害怕自己运动后太兴奋,影响学习,也不说话,每当成绩好的时候,他就告诉自己要压抑自己的开心,不要乐极生悲。后来失眠也随之而来,这反映出他过度压抑自己导致的失衡状态。他的妈妈是一个事业型的人,只会赚钱,性格非常好强,妈妈小时候和外公到处捡破烂,可能是穷怕了,所以妈妈对钱的欲望非常强烈,每当他考了好成绩,告诉妈妈她都会冷漠的说,这有什么值得骄傲的呢?七岁那年的经历十分深刻。一次与小朋友的矛盾让他被对方家长打了一巴掌,父亲的无动于衷与母亲的激烈反应形成鲜明对比,这让他对父亲产生了“没用、讨厌”的认知,对家庭关系的认知也由此蒙上了阴影,此后多年,他和父亲的交流非常少。高一上半学期,他的失眠愈发严重,焦虑与浑身无力感常伴左右,最终无奈休学。休学后,母亲让他学修电脑,半年后他进入一家公司做维修人员。工作时,他总害怕修不好电脑丢了面子,影响自己的形象,这源于他内心对自我形象的过度在意以及缺乏自信。在为客户维修时,他的心理状态也十分复杂。去高档写字楼维修时,他因未上大学而感到紧张、丢脸,内心对未来充满不安,晚上做梦经常梦到学校,梦到考试,梦到考化学,数学快交卷了,还有几道大题没有做,特别着急。一次维修后,他因担心维修质量就反复检查而小心翼翼,客户主任感觉浪费了时间,所以有些不高兴,有点烦自己。修完毕的时候,他就夸奖客户主任的字写得非常好看,但是主任好像没有什么反应,仿佛冷笑了一下,主任的反应又让他极度不舒服,焦虑感迅速上升。看到,办公室里的年轻人,有那么好的工作环境,人家都上过大学,自己却干体力活,觉得丢脸,对未来没有安全感,感到好失败,匆匆忙忙地离开了客户公司。后来因同事找事中伤自己,他愤然离职。晚上,他常梦到与同事吵架打架、自己找工作等场景,醒来后心里一片混乱,压抑、焦虑与烦躁的情绪交织,让他对生活充满了迷茫与无奈,经常伤心落泪,现在也不愿意工作,没有工作兴趣,大清早特别难受,非常的压抑,焦虑,烦躁。这一系列事件串联起他从初一到工作后的坎坷经历,展现出他在不同阶段因家庭、学业、工作等因素而产生的心理挣扎与困境。

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和钰蓉
明明有大人的身体,为何却没有大人的人格? 【从小缺爱的人,内心是没有力量的。什么结婚、搞钱、搞事业买车买房、出人头地,他对这些东西完全没有感觉;这样长大的人大多像在梦游,只是打份工养活自己,就只能靠刷手机打发时间。因为他不知道要做什么,唯一的动力来源于身体最原始的渴望。他的心大部分都是麻木,没有知觉,没有感觉的;有感觉的时候就是焦虑、恐惧、无助、空虚,为什么会这样?因为心的成长是需要用爱浇灌的,如果只是把孩子的身体养大,无法提供情绪价值,那他的心就是完全没有力量的。】罗翔 【安全感缺乏 让普通的生活变成战场】 敏感内耗缺安全感到夜夜失眠,一件小事心碎成渣。明明已经成人为什么像孩子一样茫然无助?没有安全感,我们就“不敢”做任何事情。不敢在课上回答问题,不敢在工作中表达想法,不敢靠近喜欢的人,不敢在感情中做自己,不敢面对未知和迎接挑战……在这无数的“不敢”中,绷郝售个世界对于我们来说就是一个充满危险的陷阱,每走一步似乎都有掉进深渊的感觉。 安全感全部丧失的人是什么状态呢?第一反应想到的是在战后幸存患创伤后应激障碍(PTSD)的老兵。他们在战争中需要时刻保持警惕,不然下一秒牺牲的就是自己,他们靠着这种极端的敏感度幸存下来的,但当他们回到正常的生活中时,反而成了另一种“病人”。如果有人从后面拍他们,想跟他们打招呼,可能会被误认为是敌人,被误伤…… 【狠狠重塑心智,做你想成为的人】 人格的重塑不是一件简单的事,因为当你真正有能力解决自己的问题时,往往已经成人多年,人格已经定型,而人格最大的特点就是它具有稳定性。很多时候,我们的无力感都来自我们发现自己无法改变眼前的困境,这种无力感先是让我们绝望,然后会使我们麻木,最终失去对这个世界的好奇和期待。 然而,最深沉的绝望中蕴含着最强大的力量。人格之所以如此稳定,是因为它在我们的大脑里留下了一条条的沟壑,我们的思绪和情绪会习惯性地顺着这些沟壑流动,沟壑的走向决定了流动的方向。但是大脑的可塑性极强,它的生长潜力可以持续一生,我们总是有机会做些什么,实现改变。只要有了正确的方法和长久的坚持,我们可以改变大脑的沟壑,也可以重新建立习惯性反应,我们的人格会在一点一滴的变化中焕发新的生命力。

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