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自我效能感（Self-Efficacy）指的是一个人

王富菊

自我效能感（Self-Efficacy）指的是一个人面对工作生活中的挑战时对自己是否能通过恰当行为解决问题的信念，反映的是人们对自身的行动和生活的控制感。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

赵莎莎

人生的意义也许永远没有答案，但也要尽情感受这种没有答案的人生 ——弗吉尼亚·伍尔芙

高翔

十多年前，保定市高阳县城郊有个公共浴室，说是浴室，但其实是经营一些灰色产业。那个地方过往的大车司机多，临时找活计的女性也不少。浴池的经营者是个四十岁的男人，个子不高，胳膊上有纹身，戴着一条很粗的金黄色的链子。他年前的时候被人绑架勒索二百万。后来忘了有什么原因，又被扔在了村口。报警后很快破案了，动手的人是村里几个二十岁上下的小男孩，说他平时高调，看着像有钱，所以才绑了他勒索。我问他一些细节，他忽然冒出一句：我不知道是他们几个，要是我知道，看我不吓死他们！带我来的老周忍俊不禁，他悄悄跟我说，别看他虚张声势的，被扔出来之后，家都不敢回，在刑警队待了一星期，吃住都在那，一直到破了案，才敢回家。心理学有个词叫反向形成防御机制。比如说，越是不安，越会虚张声势。越是怯懦恐惧，越会以嚣张气焰试图挽回自尊。越是自卑，越会向外攻击，越是对自己失望，越会处处去嗤笑他人。

徐恒

我们每时每刻都在面临选择每一个选择注定只能感受选择后的风景纠结和痛苦则产生于没有选到的那个可能如果能安心于已选择的路径会发现其实也有很多美妙的遇见因为回到同一时间的自己也未必会有不一样的选择另一个选择也未必就尽如心意

张丽莹

女人，生活是自己的。请让自己，活得有自我价值。不要在生活中，随意放弃自我，或者随便向生活妥协。努力提升自己，按照自己的想法去生活，迎接生活中的挑战，成就更好的自己。自我价值感，是每个女人最好的底牌。

祝云慧

第一，和母亲相处温和的人，待人接物都有底气，走到哪都受欢迎。咱中老年朋友都知道，心宽路才宽，从小被妈妈温柔对待的人，骨子里自带安全感。我楼下老王家儿子，从小跟妈妈说话轻声细语，现在工作生活都顺风顺水，见谁都笑脸相迎，邻里街坊没有不夸的，别不当回事儿。第二，总跟母亲较劲的人，心里总装着怨气，看世界也满是挑剔。怨气这东西最伤人，跟最亲的人都过不去，对外人自然难有包容心。我远房表哥，半辈子都跟妈妈闹别扭，一点小事就吵，结果工作上跟同事合不来，家庭里也总闹矛盾，日子过得一地鸡毛，您说糟心不糟心？第三，懂得体谅母亲难处的人，遇事更懂包容，人生越走越顺。体谅是相互的，能心疼妈妈的辛苦，就会懂得世间的不易，做事也更有温度。我老友刘姐，从小心疼妈妈拉扯自己不容易，长大后待人宽厚，不管是过日子还是处朋友，都顺顺当当，晚年过得特别舒心，咱可得学着点。第四，愿意好好陪伴母亲的人，内心更安稳，幸福感也更强。陪伴是最好的修行，守着母亲，心就有了归处，看世界也满是温柔。我小区张叔，每天都陪老母亲散步聊天，心态特别好，七十多岁了精神头十足，日子过得有滋有味，这就是最实在的幸福。

刘越

你不需要照亮整片夜空，成为自己的烛火便足够！

你来说说自己想法吧