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与你相伴成长

王倩倩

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薛昭霞

被指责的人容易认同。他们会自责、内疚，觉得自己的确不够爱对方，觉得自己做得还不够。比如妈妈会在不满足孩子的时候感觉到内疚。她会觉得孩子有情绪，就应该无条件接纳；孩子有需求，就应该无条件满足；自己不应该对他发火，不应该给孩子带来伤害。 “给孩子带来伤害”，是很多妈妈难以接受的事。可是她们又做不到不伤害。恋人中亦经常如此。他们的确感觉到自己的行为伤害到了伴侣，也觉得自己行为是不对的，很想去调整自己的生活、脾气、节奏，去照顾到对方。可是又总是做不到，进而自责。这种内疚会让他们无法承受，就会转化成暴躁发泄出来。实际上脾气暴躁的人，有很多是因为内疚。他们在要求自己无条件满足对方可是又做不到，他们对自己的攻击投射了出来。想给出无条件爱的人，是容易自责、内疚、压力大、内耗大的。他们总觉得：他想要就满足他听他的，才是爱。不给他带来任何的伤害，才是爱。这种理想化的爱，超出了他们的付出力。他们就很容易崩溃。

张万坤

万物唯心造，只要你不觉得苦，什么都不苦。不是事苦是心苦。人生就像游戏升级打怪，把你的经验积累满了，你就升级了，你变得强大就可以打更大的怪。一切苦难都是人生财富。别人还不一定有你这样的苦难经验呢。当你内心强大，情绪稳定，思维多维，上下兼容度极广时，遇事不会慌，生活会很自洽且松弛。

崔黎明

一个人应养成信赖自己的好习惯，即使再危急，也要相信自己的勇气与毅力。

朱杰

移情也许在咨询开始前已然悄然到来，当自己寻找咨询师的之前，似乎会有一些没在幻想，想找一个什么样的，或者大概给你什么感觉的咨询师。当你找到咨询师时，有可能会有意无意地核对自己的画像与找到的这个人，也就是内在的一些幻想放在这个人身上，并在和她的关系中无意识地悄然重复着一些故事或者事故，去验证曾经发生的是否也像曾经一样再次发生。当然，这不是你作为来访者故意这样做，而事实上这样的事情在你的现在生活和过去生活中被成千上万次地重复过，也没有出乎你意料的回应。当咨询师再次同样的回应或者态度时，理想化破灭，你可能会产生一些不太好的感觉。如果你能耐受的住这种不太好的感觉，可以看看能否在这个咨询空间里聊出来而不会遭受如以往一般的打击。如果你耐受不住，这将再次在你的经历里增添一笔同样的故事，你的强迫性重复依旧如此坚挺，你将会依旧固着在过去那种未完的情绪体验中出不来。当你决定进入一段咨询关系中，这段关系必然不会一帆风顺，次次感觉开心，分析一定会带来一些不那么舒服的感受，就像成长一定会带来痛苦一样。两者同样也会带来例如修复感或者长大的成就感的，只不过这路确实有点漫长，就如人生一般，需要有耐心，慢慢品。

孙丽萍

哪吒他妈说过一句话，娘从来没在乎过你是魔是仙，娘只在乎你是娘的儿。孩子的成绩和分数真没有那么重要，养孩子是育，生孩子是德，托举孩子才是恩。孩子只是做错题，不是做错人。榜上无名不是脚下无路，学渣不一定是废品，学霸也不一定是正品，天赋过人就上交国家，资质平庸就承欢膝下。又不是十恶不赦。孩子身体健康平安快乐就好，没有人因为考试赢得所有，也没有人因为考试输掉一生。答案不过一张纸，未来才是一幅画。

原莉娟

写出五个你喜欢的自己的优点加油呀！

你来说说自己想法吧