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从众效应 (一): 个体在群体压力下,会放弃自己的意见或
李峥
从众效应 (一): 个体在群体压力下,会放弃自己的意见或行为,转而与群体多数人保持一致。 从众效应 (二): 理论的工作原理 1️⃣ 安全需求: 人们害怕被群体排斥,认为 “跟随多数人” 能降低犯错风险,获得归属感。
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人际关系
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郭朋雅
最好的亲密关系,都建立在自由的基础上。越是不怕离开,越能得到对方的尊重。 良性的关系是以双方的安全感为前提的,这种安全感不是来自于海誓山盟,而是来自于两个人的势均力敌,谁都「不怕离开」。
王倩倩
不哄、不搭理、不道歉,然后装作什么都没有发生,只要我理你就可以翻篇,你就确定我一直无底线的原谅你?
石萍
孩子遇到问题,家长该如何去沟: 等到事情过去之后,问他最后第八个问题:“结果怎样?有没有如你所料?”或是“下次碰见相似的情形,你会怎么选择?”让他有机会检视自己的判断。如此练习几次,孩子就会有自己解决问题的能力,不需要我们操心了。 经典八问: 第一个问题:“发生什么事情了?” 第二个问题:“你的感觉如何?” 第三个问题:“你想要怎样?” 第四个问题:“那你觉得有些什么办法?” 第五个问题:“这些方法的后果会怎样?” 第六个问题:“你决定怎么做?” 第七个问题:“你希望我做什么?” 第八个问题:“结果怎样?有没有如你所料?” 或是“下次碰见相似的情形,你会怎么选择?”
李春娣
“不喜欢跟别人争抢东西,不叫胆小。一个人的胆量要在适当的时候拿来用才是好的。孩子在慢慢长大的过程中需要学会分辨,哪些事情对我重要,哪些不重要,不是每一件事情都值得去较劲,有些时候争抢没有意义,也不需要。” 这句话对大人也很有用。
刘嘉琪
练习把注意力放到我们自己的追求上, 练习控制自己的注意力, 注意力是我们的能力, 我们需要练习如何控制它, 让它为我们所用。 注意力在哪我们的收获就在哪。 分享一个简单的一个练习的方式, 在你的当下,先觉察自己的注意力在哪里? 然后把它转移到我们的呼吸上,感受一会, 接着把我们的注意力注意力转移到身体上, 感受自己身体每一个地方的感觉, 头,眼睛,脸颊,耳朵,脖子,肩颈,大臂,小臂,手掌,手指,后背,胸腔,腹部,腰部,臀部,大腿,膝盖,小腿,脚踝,脚长,脚趾…… 感受,然后转移到下个地方,整个身体注意结束, 接下来注意我们周围有什么声音, 有什么味道, 身体在空气中的感受。 接下来看一看外面,都有什么。 一天练个几回,你会发现,你可以更好的控制自己的注意力, 接了下来就可以控制自己的注意力注意哪些想法,哪些声音,选择的去注意了。
刘璐
发现老公出轨你会怎么做?大部分女人第一步就错了 她们普遍的问题是,我该怎么办? 摆在她们面前的,往往有3条路。 第一条路:摊牌→撕逼→离婚 第二条路:隐忍→摊牌→跪舔 第三条路:隐忍→摊牌→扯皮 一般来说,做前两个选择的,都比较少。 绝大多数都是走这第三条路的。 什么叫“扯皮”? 在行为上变成“神经病”,摊牌以后,开始撕逼,撕逼以后要离婚,可是到了最后一刻,你们还是没离成,因为舍不得。 这就是人性。 人性就是“好死不如赖活着”。 最后就变成了僵局,你没法原谅他,但是也没法离开他。 于是你就希望他自己断掉外面的关系,自己回来挽回感情,自己来修复感情。 如果这个男人这么有责任感,这么有情商,他怎么会外面有女人呢? 若是在一起过日子的两个人,总喜欢把事情憋在心里,用冷暴力或生闷气当作对彼此的回应。 那再深厚的情谊,也会在日复一日之中消耗殆尽。 婚姻最可怕的不是无爱,而是内耗。 那些互不理解的情绪,会让矛盾愈演愈烈,让原本相爱之人日渐离心。 夫妻和睦,是一家之福,拒绝内耗,才是让婚姻保鲜最好的良药。
你来说说自己想法吧