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与你相伴成长

人生幸福的关键不在于外境，而在于我们对外境产生了什么样的

冯二玲

人生幸福的关键不在于外境，而在于我们对外境产生了什么样的分别。人只要有立场，分别方向就失去了客观性，也就更容易带来苦的觉受。所以改变人生，最重要的就是改变我们的习性、认知和分别念的方向。时时向上向善的心念，更容易有美好的人生体验！

1温暖

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冯二玲

温暖了

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那晓旭

婚姻家庭的本质是什么？从自然属性---人性的需要上看：一、性生活的满足，安全、稳定的性生活。二、依恋的社交满足，长久的相互依恋，相依为命。三、爱的需要，发自内心的接纳、理解、尊重，传递温暖、欣赏、喜悦等积极正面的感受和力量。从社会属性---人的社会需要上看，一：生育合作社，共同繁衍、哺育下一代。二：经济共同体，共同创造、经营、管理、使用家庭物质和资产。三、以两性需要为基础，构架一个稳定的、可信赖的基本社会单元，相互理解、支持、照顾和彼此的成就。当夫妻双方通过充分的心灵成长以后，面对情感上的成熟和唤醒真实的自我时，你的伴侣就变为：一、一面镜子，照见真实的内在的自己，尤其是让你看见引发你关注的不舒服感。二、一名老师，在你探索自我时，磨炼、激励、启发和成就你。三、一个“玩伴”，开启并陪伴你一段生命的旅程。综上，无论你停留在那个层面上去看待和经营婚姻家庭，都不能缺少爱！

石晶

有时候，经历一些事，是为了让我们明白"梅花香自苦寒来"；也有一些人的出现，是为了伴我们一段，让我们体会什么是爱与被爱。对遗憾纠结不放，对过去耿耿于怀，才是对自己最大的伤害凡是过往，皆为序章。一个人只有懂得释然过往，才能步履轻盈地迎接未来。人生格局的拓宽，有时靠的是及时清零的智慧与魄力。人生的主动权，时常把握在那些敢于重新出发的人手中。人生的行囊里，少背一点，才能走得更远。"

王倩倩

一个家最怕，有一个太能干的人，什么事情都大包大揽，什么事情都要自己亲手做才放心，才顺眼。你太勤快、太能干、太强势，家里有个大事小情，就会习惯性地指望你。一个家，不能只有一个人忙。太能干的父母，很容易把孩子养废。孩子的人生路，终究要他自己一步步的走，父母只能在外围配合。你要把属于孩子的那份责任还给孩子，让他自己去承担，去体验，干不好，也不要生气，允许他犯错，给足他成长空间。不要什么事都大包大揽，什么事都操心，你要适当的懒一点，笨一点，把孩子的事情，还给孩子，把老公的事情，还给老公，让家人各自承担起自己的那一部分责任。只有家庭成员全都动起来，家才能更加有秩序，有活力，美满和谐。

黄秀梅

愤怒常常是悲伤的盔甲，而冷漠可能是恐惧的伪装。

李有军

01、高考，就是高高兴兴去考试，尽力了就不后悔，越是关键时刻，越要稳住心态。当你以平和愉悦的心情面对高考时，就会发挥出最好的水平。尽力了，我们就可以坦然接受最后的成绩；尽力了，我们才能不辜负十年苦读的自己。 02、一切皆有可能，不到最后一刻，你就还有机会。高考，就是在最好的年龄，为最棒的梦想，尽最大的努力。相信自己，只要不到考试结束的最后一刻，你永远有机会改写结局。因为现在的你，比以往任何时候，都更接近理想！愿你在合上笔盖的刹那，有侠客收剑入鞘的骄傲。 03、高考是让你在足够年轻的时候体会一次全力以赴。经历过高考的人都知道，多年以后，你可能会忘记成绩，忘记背过的课文、做过的习题。但你不会忘记的是，那个夏天，你曾全力以赴地为了一个目标努力过。所以高考并非是一个“一次性”改变人生的决定，它只是让你在足够年轻的时候，体会一次全力以赴。 04、翻过万水千山你将光芒万丈，此刻看着你案头的书本、做过的习题，回想起这些年的点点滴滴，可能你会感慨一路走来的辛苦和付出。因为你不比任何人差，所有的付出都将有回报，所有的努力都会绽放最美的花朵。“放弃”两个字15笔，“坚持”两个字16笔，放弃和坚持就在一笔之差。在这个夏天，请选择坚持到最后一刻，当翻过万水千山，你终将光芒万丈。 05、高考，是人生一战也只是人生一站，你的人生还有很多时间可以去努力，去改变，去创造，去实现。所以不必过分焦虑，记住这段奋力拼搏的经历，未来人生的每次机遇，都希望你还能像这次一样，拼尽全力，无愧于己。愿即将步入考场的你，不畏考验、不负努力、不留遗憾，以最美的姿态，奔向山高海阔的明天。你的名字那么特别，一定会出现在最想要的录取通知书上。

孟月欣

调整一个状态的基础是身体。为什么？因为透过身体的姿势，可以塑造我们的内部体验，内部体验会塑造脑部的程序。所以当一个人状态不好时，他对这个世界的描述是负面的，他的身体是紧绷的，体验强化了他的脑部对这个环境的负面描述。这时调整身体的姿势，调整你的呼吸，让身体放松，传递一个非语言的信息给你的潜意识：你现在是安全的，你活在当下是OK的，现在没有生命危险。这个时候我们就可以进行一个创造性的过程：未来我在乎的是什么？什么是我想创造的呢？我的生活想怎么过呢？在我的生命生活中，有什么资源呢？这个时候你才能腾出一个空间进行创造性的过程。

你来说说自己想法吧