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与你相伴成长

阳光是最好的滤镜，能淡化所有焦虑。别让未来的担忧， sh

王颖

阳光是最好的滤镜，能淡化所有焦虑。别让未来的担忧， shadow 住此刻的美好。心向光亮，脚步不停，今天就是最好的礼物。祝你，今天，此刻，心安，身暖。

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抑郁求助

相关回答

崔红梅

“求而不得”的执念像攥紧的沙，越用力越流失。试着停一停： ❶ 接纳“渴望”的存在，它不是错； ❷ 问自己：“这个‘想要’，是恐惧失去，还是真的需要？” ❸ 把目光放回自己——你此刻的感受，比“得不到”更值得被看见。温柔对待内心的缺口，有时松松手，才能接住真正属于你的光。

郭佳丽

如果我们给自己的爱，安全感能自给自足到70-80%，那么别人只需要给30%。就会是共赢共生的状态，这样就不是嗷嗷待哺的等谁，一定要给自己提供什么，一旦失衡，就会出现各种矛盾

王富菊

15.有句话说的好：“真正的告别没有长亭古道，没有劝君更尽一杯酒，就是在一个和平时一样的清晨，有的人留在了昨天。”

胡星星

今天我们来聊聊关于“灵魂盲区”，最近有个来访跟我谈及她的丈夫，他是个冷静、理性、合理到无趣的人。这段婚姻持续了数十年，但她感受不到快乐，觉得自己就是一个不断忙碌和奉献自我的骆驼，即使如此依然得不到半点幸福。甚至在跟我谈及生活中的某些事例时说起对方漠视她的提问，这让她一度觉得气氛异常尴尬。不被理解、缺乏交流、丧失快乐，为何部分女性会甘心如此度过婚后的生活？我反复确认她在咨询中用的那个词“尴尬”，这不由得让我想起精神分析先驱拉康的观点，女性“自我”的主体意识丧失是被后天社会语境构建而成的。精神分析学中有个“灵魂盲区”的概念，是指一个人灵魂深处最核心的感受、欲望、冲突没有被他最信任的人（如父母、爱人、朋友）感知到。因为缺乏来自他人的认可与回应，自我的这部分感知会变得模糊、黯淡。当事人逐渐觉得它不重要，继而产生羞耻感。这是一种极其孤独的感受，因为生命中非常重要的部分没被看到，她的人生就像走入了一个盲区，前面是什么从未体验过，所以战战兢兢、寸步难行。这也往往是羞耻感的来源。但这不禁令人思考，在基本的尊重和正视得以实现之前，所谓“灵魂”的和谐根本无从谈起。

罗鑫

何为归属感？在外求学的自己，不能时时刻刻听到家乡的言语，感觉没有归属感；在外漂泊的自己，居无定所的时候感觉自己没有归属感；独自一人走在陌生的街道，感觉没有归属感；自己难过伤心的时候，默默躲起来流泪，感觉没有归属感； ...... 就像三毛遇到荷西之前，三毛一直追随着自己内心的驱动力；遇到荷西后，三毛曾这样说：“荷西是饭票，我自然是要跟着饭票走的。”这就是三毛内心的坚定。愿每个人能都找到内心的归属感。

那晓旭

能彻底打败负面情绪的不是发泄、安慰、短暂的快乐，而是成就感: 它来自于你在生活中、学习中、工作中、爱好中等做成一件事情！！！

你来说说自己想法吧