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一个女人的一生, 最应该学会的不是挣钱, 也不是打扮自己
田大朋
一个女人的一生, 最应该学会的不是挣钱, 也不是打扮自己, 而是无论遇到多大的困难, 都有让自己快乐起来的能力。
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个人成长
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张志军
你的身体知道如何治愈自己。把消极的垃圾扫开,然后爱自己的身体,给它有营养的食物和饮料。善待它,尊重它,营造一个健康的环境,让你自发地治愈自己。 原谅的意愿开启了治愈进程。我让内心的爱清洗自己,洗净并治愈身体的每一个角落。我知道自己值得治愈。 我们体内都有某个地方与宇宙的无限智慧完全连接在一起。在这个地方存放着我们可能问到的所有问题的答案。请学会信任你的内心智慧。 当我处理日常事务时,我倾听自己的内心指南。直觉一直站在我这边。我相信它永远都会在那里。我很安全。
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有时候会犯新手咨询师的常见错误,就是在不恰当的时候做心理动力学方面的解释,这样的解释不仅没有用处,反而会影响咨访关系,让来访者本来就脆弱的防线更脆弱,本来就失望无助的情绪更无望,所以正确的方式就是回应来访者的情绪,而不是解释清楚,来访者虽然表面上是提问,但是真正想表达的东西是希望被看见、被理解、被共情…… 咨询师也是人,肯定会犯错,犯错知道道歉改正,然后不再苛责自己,这也算是给来访者做一个“爱护、照顾自己”的示范吧。
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人这辈子,其实就是和自己和解的过程, 忠于自己的节奏,你是自己的光。
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“今天是12月12日,全网示爱日。十二真的很特殊,朋友十二画,兄弟十二画,家人十二画,爱人十二画,在今天一定要对你爱的人说,我爱你...特别特别的爱你。
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缺爱的体验 缺爱是件很痛苦的事情。 缺爱的痛苦会引发对整个世界都感到恐慌,会害怕自己随时被世界上莫名存在的力量吞掉,而自己无处可依,无人可靠。 张德芬说女人容易在男人身上找爱。其实女人、男人都是如此,都希望爱人能成为那个完全包容自己、爱自己、给自己弥补缺失的人。 而令人悲伤的是,缺爱的痛苦将人围困在冰雪城堡中,无法相信爱的存在。
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咨询中有个洞见:别急着去“解决”负面情绪,先学会去“看见”和“允许”它。 荣格曾一针见血地说:“你抗拒什么,什么就会持续存在。” 接纳当下的不安、焦虑或疲惫,不去死磕自己,也不去过度解读别人的眼神。当你不再跟自己较劲,内心的能量就停止了外泄,那种有力量的松弛感,自然就会长出来。 今天想跟您聊聊:,你平时最容易在哪类事情上消耗自己? 欢迎私信留言分享
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