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你的身体知道如何治愈自己。把消极的垃圾扫开,然后爱自己的
张志军
你的身体知道如何治愈自己。把消极的垃圾扫开,然后爱自己的身体,给它有营养的食物和饮料。善待它,尊重它,营造一个健康的环境,让你自发地治愈自己。 原谅的意愿开启了治愈进程。我让内心的爱清洗自己,洗净并治愈身体的每一个角落。我知道自己值得治愈。 我们体内都有某个地方与宇宙的无限智慧完全连接在一起。在这个地方存放着我们可能问到的所有问题的答案。请学会信任你的内心智慧。 当我处理日常事务时,我倾听自己的内心指南。直觉一直站在我这边。我相信它永远都会在那里。我很安全。
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个人成长
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白雪峰
敌意化投射,就是将自己内心的敌意、愤怒或负面情绪归咎于他人,并认为他人对自己怀有恶意。这种心理机制在日常生活中并不罕见,无论是在家庭纷争,职场竞争,还是社交互动中。 敌意化投射,往往与自我保护机制密切相关。每当我们面临内心的冲突、不安或焦虑,敌意投射充当了一种心理上的“防护盾”,帮助我们逃避内心的不适。通过将内心的敌意归咎于外界,我们能暂时逃避自我反省,避免面对真实的自我。 在亲密关系中,敌意投射可能导致不必要的争吵和情感疏远。
桂玉娟
对任何人真正的帮助都是启心智,给方法,递工具,拿结果。做不到的,别空谈情怀,自欺欺人而已。
段雅坤
人的力量来自哪里?它来自生命本身,但是为什么有时候人们感受不到自己的力量? 一个原因可能是,长期处于应激状态导致的神经系统无法松弛,对什么都紧张,都放松不下来,也就不愿意去触碰任何自己不熟悉的人和事,对任何事都回避,就会习惯性地恐惧、怀疑、自我封闭。 另一个可能的原因是生活环境的乏味导致的,对生活没有热情,没有乐趣,没有动力。而这两者综合起来,会导致一个人对自我不认识、不确定、不相信。 所以一个人要找回自己的力量,先要学会放松下来,学习热爱生活,学习认识自己。很多人觉得生命力是天生的,但实际上,如果没有后天的耕耘,属于你的力量就取不出来。俗语说:出力长力。就是人如果常常出力,他的力气就会增长,在人生的建设上也是如此。
林其红
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王红丽
摔倒时,我们会担心别人看到,并脑补别人在嘲笑我们的画面。 其实,大多数人都不会在意那些我们自以为很明显的“弱点”,更不会给出负面评价,害怕缺点被发现是因为我们对自己不认可。 所以,自信大方从自我认可、自我接纳开始。接纳自己是一个普通人,可以有“缺点”和“弱点”。
田大朋
“其实很多时候,你不是抑郁, 你是没钱,没有性生活, 没有那个可以给你情绪价值的人。 生理上的需求, 经济上的需求, 精神上的需求, 你都得不到满足。 所以你感觉自己生病了, 抑郁了, 把这一切都强制 按给了自己的问题 。” 你忘记最真实的情况 就是钱包空空。 感情空空, 精神世界空空, 内心空空荡荡, 平静的绝望。 生活里的大多数烦恼, 从来都不是单一原因造成的, 大多是现实的难处和心里的 情绪缠在一起, 越想越乱,越熬越累。
你来说说自己想法吧