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“你总在关系里掏空自己,却换不来真心?” ——因为他们爱
肖平平
“你总在关系里掏空自己,却换不来真心?” ——因为他们爱的不是你的灵魂,而是你能量的光。 深夜失眠、迁就他人、自我怀疑…你的付出成了习惯,却只换来一句“你变了”。 越是懂事包容,越被当作理所当然;越是敏感内耗,越怀疑自己不值得被爱。 真正的爱从不需要自我献祭。学会与潜意识对话,收回能量,才能终结消耗型关系。
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感情那些事
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我看见了你(I SEE YOU)=我感受到了你,我与你同频,我想要更靠近你
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多数人、多数时间、都是消耗在思想纷飞中。阳明学说为什么流行现今?圣人之圣在哪?大道至简,就是知行合一。少想点多做点。
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外在的关系和遭遇是我们自己,梦里的所见所感是我们自己,情绪感受及背后的意识动机、信念也是我们自己,我们一生的修行不过是越来越觉察和了解自己!
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大学毕业之后,才是真正学习的开始。
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关于简单性心理
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很多人终其一生,都困在对父母的怨恨里无法自拔。童年里那些不被疼爱、不被理解、甚至被伤害的瞬间,都成了心底拔不掉的刺。于是我们认定,他们不配被原谅,我要恨一辈子。 我们必须坦然承认,不原谅,从来都是你的权利。你不必强迫自己释怀,不必为了所谓的孝道压抑委屈,更不必装作伤痛从未发生。那些真实的痛苦、委屈、愤怒,都值得被看见、被接纳,没有人有资格要求你笑着原谅。 但我们更要清醒地懂得,你可以不原谅伤害你的人,却不能一直攥着仇恨不放。因为死死抱着怨恨,惩罚的从不是别人,而是你自己。你会一遍遍重温童年的伤痛,把成年后的所有不如意都归咎于过去,让自己永远困在受害者的角色里,止步不前。仇恨就像一把枷锁,你以为锁住的是别人的过错,实则囚禁的是自己的人生。 你早已不是那个弱小无助、只能被动承受伤害的孩子,如今的你有能力保护自己,有能力选择生活,有能力填补内心的空缺。你可以不原谅父母的过失,但不必让过往的伤害,继续消耗你的现在,摧毁你的未来。 放过自己,不是便宜了别人,而是终于把人生的主动权拿回自己手里。 放下仇恨,不是妥协,不是懦弱,而是为了挣脱过去的桎梏,不再让别人的错误,定义你的人生。从此刻起,把目光投向自己,用自己的力量治愈自己,用自己的方式疼爱自己,活成独立、自由、不被过往捆绑的模样。
你来说说自己想法吧