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一个困扰来访多年的具体问题，如果需要做五年十年心理咨询才

卢静

一个困扰来访多年的具体问题，如果需要做五年十年心理咨询才能解决，你是来访，你会怎么想？一个被突如其来的惊恐反复发作困扰十年的孩子，在我这里第一次做咨询，半个小时解决了，后面再没发作过，我曾经以为这是为数不多的个例，直到越来越多这样的案例出现，我才惊觉原来我解决问题的能力如此与日俱增

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高翔

前几天我在写字，听到女儿和她爸爸的一段对话。14的女儿说她们班级发生一件事，两个同学有争执，没理的一方偏偏说自己有理，老师不知道怎么判断是非。有理的同学比较老实，有时候会被人欺负和排挤。女儿说我很想站出来告诉老师真相，可是我看别人都不说，我就没说，可是我其实挺后悔。她爸爸说，要尽可能选择善良，选择道德，如果对你没有什么损失的话，如果选择善良和道德，会让你承受些微损失，那也尽可能选择善良和道德。如果这个选择会让你受到很大伤害，那就先保护自己。我很认同我先生的主张。有时候我们不是不知道善恶，甚至也并非担忧于我们选择善良会给自家带来的损失，只是会产生一种犹豫：我这样做值不值得，别人会不会笑我傻？可是，如果我们换一个角度，问问自己是不是愿意信仰善良，选择善良，并愿意承担选择的风险，那么即便受到嘲笑，也可以安然：这是我的选择，是我这个人存在的方式。是我自己判断自己的标准，而这个标准并非是别人认为我们怎么样。

李春娣

孩子太乖，有可能没有自我孩子的叛逆期就是在寻找自我，在肯定自我

那晓旭

人这一生为什么要努力？让自己有拒绝别人的能力，让自己对人生多一点控制力。

周美芳

真正的孝顺，是孝而不顺，既对父母有照顾有温暖有关爱，又不盲目顺从。但更重要的，是把父母的缺点和祖上的弊端，在自己的身上不再重演，让整个家族命脉的一些恶因，在我们这一代的身上止住，让它不要再延续，但同时祖辈的那些优良传统和品质要继续发扬光大，这才是生命繁衍生息的意义所在。所以说真正的孝顺是打破家族轮回的宿命。此刻你修剪家族古树的动作，正在为百年后的某片新叶，让出迎接晨曦的角度。

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什么是心理弹性？心理学家将人们面对困境时的应对能力定义为“心理弹性”，又称抗逆力。而心理弹性强的人往往能够更好地面对生活中的困境，他们一般有三个共同特质。第一，接受现实，他们对自己面临的挑战有着清晰的认识，这种对事物本质持接受的态度让他们更有效地采取策略应对挑战；第二，有拥有使命感，那种值得他们去追求的事，挑动他们好奇心的事；第三，对环境的适应性很棒，在多变的环境中，在自己能控制的范围内做出改变积极应对。

胡周琴

新年快乐，马年吉祥～

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