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与你相伴成长

孔子说过“吾十有五而志于学”，这是在告诉我们，人和人的差

吴云

孔子说过“吾十有五而志于学”，这是在告诉我们，人和人的差别在于，是否早立志，而立志就是找到人生目标。那最优目标是考虑需求，而不是欲望。最优目标不是我们情绪的应激产物，而是经过思考，是我们对美好生活的追求。

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个人成长

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薛梅

这样的人是幸运的，他们在很小的时候就有了明确的自我意识，而长大后，他们会发现自己拥有鲜明的个性、强烈的好奇心和高度的创造力，像爱因斯坦、牛顿、尼采等所谓的天才莫不如此。

于燕

第一章，一段被遗忘的历史

李有军

许多人都希望改变伴侣来改变这种有毒关系，但事实上，我们很难改变另一个人的思想和行为，但你可以改变自己，当你改变自己以后，可能会导致你对伴侣的行为有所不同，从而导致你的伴侣决定改变他或她的行为。本质上，当你知道自己正在面对有毒关系时，最好的方法是，冷静而坚定地面对这种有毒行为。首先，你可以向你的伴侣说明问题，让他或她知道这些行为是不能接受的，并提出更有效的替代行为，如果你的伴侣拒绝改变，那么就简单的重复你的要求，并让他们知道，如果他们继续不良行为，我们就没必要继续保持这种关系了，反之如果你对这段关系还有留念，你就会受到对方的控制，因为对方觉得“吃定你了”，知道你不敢做什么。最后分享三点建议：第一，评估身体和情绪是否安全；如果你的身心真的无法继续活在这种环境当中，你就不要继续有一些虚幻的设想了。请记住，对方不会因为觉得你可怜、无辜，而发生任何改变。因为无情和绝情是有毒关系中最常出现的情感。经常面对这种无情或绝情的打击，你很容易崩溃的。所以尽早让自己抽离出来。第二，构建支持系统与有毒关系分离之后，你会感到悲伤、矛盾、如释重负、沮丧等情绪。需要一段时间的自我疗愈，这时获得家人和朋友的支持可以有效的减少心理困扰。第三，专注于自爱即使在最黑暗、最具挑战性的日子里也要记得爱自己，因为只有你自己才能拯救自己。回到你曾经喜欢的爱好，和自己一起去喝咖啡，因为你不需要伴侣来让你感到特别。请记住，你是在经过漫长、深思熟虑的过程和具体原因后决定离开的。不管怎样，花时间与让自己感觉良好的人在一起，用你最喜欢的一餐犒劳自己，锻炼身体，做让你微笑的事情才是正途。

邵明辉

1.什么什么让你不舒服/很委屈，是吗？（共情） 2.我能为你做些什么？是这样还是那样，你来决定。（自主选择） 3.不论发生了什么，爸爸妈妈都是爱你的，都和你站在一起。（无条件接纳） 4.你没有怎样怎样，一定是我们什么地方做得还不够好。（主动承担责任） 5.做到什么程度，如何如何，你对自己才满意？（提出愿景）

李娟丽

爱情的积极性除了“给”的要素，还有一些基本要素：关心、责任、尊重和了解。

许彦

今天，和学生展开了“行为习惯与学习”的讨论。最后，问学生们今天的讨论有意义吗？大部分同学说：“没意义”。为什么呢？有两个学生举手。甲说：“大家基本说的一样，没什么特点……”。乙说：“其实今天的重点应当体现在尊重，看，现在还有同学在说话……”。尊重自己，才能尊重别人。

你来说说自己想法吧