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让孩子有能力说出自己想说的话,有效地表达自己的想法、情绪
孙三丽
让孩子有能力说出自己想说的话,有效地表达自己的想法、情绪、观点和态度,对一个孩子来说同样重要。它能让孩子在交际中保持自信,避免社交恐惧带来的自卑、自闭、退缩、忧郁、人格障碍等一系列问题。
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那晓旭
所谓的自我负责: 一是自己负责自己的人生,做自己的第一负责人。 二是有边界,只负责自己的人生,不过度承担。
张筱婕
一个人之所以会给出承诺, 第一是因为他现在的条件还不够; 第二是因为这件事短期之内实现不了,所以他给你一个预期。 什么样的人需要给承诺? 就是这个人现在还有很多不足,达不到你的要求。这时候他怎么在短时间内让你忽视这些不足呢? 他用承诺给你一个预期,这就是承诺出现的本质。 我们判断一个人的未来是怎么样的,不是靠他给的承诺,靠的是对于一个人的生活模式、学习模式和他的人生方向的预判。 如何通过承诺的三个层级,判断他是否值得托付呢? 第一个层级:只说不做。也就是我们都熟悉的画饼行为,目的是当下搞定你。 第二个层级:做,但不坚持。他答应的事情确实是想要完成,但一旦受挫,就会立刻停下来,没有面对失败的能力。 第三个层级:做到。那些能够通过实际行动兑现承诺的人,反而是不承诺的,只会用行动证明自己。
尤四海
所有看似轻而易举的背后, 都是竭尽全力的付出。 如果没有日复一日的打磨, 便不会有后来的得心应手。 想要人生从容,必要全力以赴。
周广华
全然接纳和允许孩子当下的“问题”,常常是化解问题过程中的必经阶段。 但父母的困惑常常是,就是一看孩子就来气,做不到全然地接纳。 如果父母当下做不到全然地接纳,这样做还有意义吗? 当然有意义,只要开始接纳,做一分就有一分的效果。 人这一生有很多明知不可为而为之的事情, 比如对大多数举重运动员而言,比赛中发挥出的成绩如果能到平时训练的八九成,那就很了不起了。 对于学生考试而言,中高考的时候能够达到平时考试最好成绩的90-95%,也很了不起了。 只要我们在尝试接纳孩子的路上坚持走,有一天你会发现,你可以接纳那个无法全然接纳孩子的自己了。 关照好了自己,就能更好的接纳孩子当下的发生,孩子表现出来的“问题”就能更好地化解。 如果父母始终愿意尝试着接纳孩子,不管做的好不好,只要有在坚持尝试,孩子都会被感动、被影响,从而会产生积极的变化。
李丽
萨德博士的这句话,看到有很大的触动。我们平时的很多对话和学习,其实仅仅停留在头脑认知的层面,以为知道了,拿到了一个答案,就可以安心了。可是,对于生命而言,知道是不够的,就像很多人读了很多书,上了很多课,懂得了很多道理,却还是过不好这一生。 实实在在的在生活里去体验,经历,就像我每次个案的相遇,都是一场真实的体验,除了语言,身体还有心都在全然的参与和经验,有情绪在身体的流动,有梦想成真的画面被吸入身体,让身体体验到那个感受,也有潜意识突然送出的画面动作和语言,它不是一场仅有语言的对话,而是一场未知的相遇和创造,在这里,旧地图被看见,新的可能性和神经回路正在塑造,人际新的体验正被建构,一场生生不息的旅程。
白立新
慢慢爱自己
你来说说自己想法吧