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生命应该持有的态度: 通过自主选择,在苦难中,也能获得快
那晓旭
生命应该持有的态度: 通过自主选择,在苦难中,也能获得快乐;树立一个有价值的目标,可以摆脱焦虑和厌倦;乐观和积极的态度,能将人从悲惨的生活中拯救出来。
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把自己呈现出来, 即使害怕被羞辱、反对或拒绝, 但仍然允许别人看到我们。 ——克里希那南达 《真爱的旅程》
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迷茫→挣扎(否认)→觉察→接纳→超越 迷茫:我们觉得很多事情错了,不是因为我们自己,抱怨环境,抱怨生活。 挣扎:生活中遇到的很多事情我们更不平,觉得都是周围的人排挤我们,是命运不公。不肯接受这样的安排。 觉察:发现事情有果必有因,自身存在问题。 接纳:允许生活中存在“不同的声音”,学会改变自己对周围的看法和行为。 升华:可能周围并没有改变,而是自己学会适当的谦卑,学会超越原来的自己。
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