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与你相伴成长

12月9日种子法则：你每天说的语言、每个词、每

李秀芳

12月9日种子法则：你每天说的语言、每个词、每句话，都是心灵的种子，不管是对别人说的，还是自我对话，都会神奇的种在别人和自己的心田中，等待时机成熟小嫩芽就会长出来慢慢地长成参天大树，不管是你喜欢还是不喜欢，回过头来一看原来是自己种的

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王玲

生活只是一段经历，没有对错，只有成长，只要我们心中有阳光，人生总会是晴朗，愿你每天都充满希望，踏遍山河，一路修行，活成自己喜欢的样子。

冯二玲

一位农妇种黄豆，由于天气干旱和地鼠为患，她把种子埋得很深。过了几天，农妇带上年仅六岁的儿子去察看，翻开土壤，他们发现很多种子都长出了长茎，顶是两瓣黄黄的嫩芽，这柔弱的生命正在土壤的空隙中七弯八拐地往上生长着，很快就要破土而出。　　儿子惊讶地问：“妈妈，小苗长眼睛了吗？” 　　“没有。” 　　“那它们怎么都知道要往上长，而不往下长呢？” 　　“因为它要寻找太阳，没有阳光它们最终会死的。” 　　儿子又问农妇：“妈妈，我要是没有阳光会死吗？” 　　答案是肯定的，但农妇不敢这样回答，只好对他说道：“孩子，你放心，不会没有阳光的。” 　　其实，人的生命里时常会有失去阳光的日子，就像种子被埋在土里一样。埋得很深的种子，固然生长艰难，但长大后必定根深叶茂，能经风雨。　　种子没长眼睛，但向上的种子告诉我们，阳光就在自己的头顶……

方晓艳

我们大多数人在出生之后，其实就被很多因素限定，比如原生家庭成长环境的影响。如果我们把这个认知范围比作一个杯子，大多数人在40岁之前都是生活在这样一个杯子里面的，我们会认为这个杯子里面的时间就是真实的世界，其实卑鄙才是对我们人生的最大限制。大部分人在40岁之前只是不断的在重复对世界的认知，只有在回过头来看的时候才会发现我们的人生经历了一些极有冲击的事情，比如死亡失败的婚姻，重大疾病或者破产等等。这个时候我们开始发现自己的认知已经跟不上这个时代的发展。招架不住遇到的事情，我们会开始碰到卑鄙意识到内在的心智模式，可能需要拓宽和升级，需要不断的学习和成长亲密关系也是一样的。如果我们没有见证过自愈型亲密关系，就有可能不断的重复错误的关系模式。如果想用最快的方式逃脱当前的关系模式，首先需要做的就是觉察对这个世界的认知和解读方式。理想的亲密关系状态是从原始我层面出发，以共同成长为中心，双方都有终身成长的意识，并且每个人都是本自具足的，双方可以在关系中分享原有的爱，形成彼此成就，互相支持的关系。这种状态的亲密关系被称为自愈性关系，拥有这种关系的人能享受愉悦的爱的体验，它可以帮助我们充盈自己的生命。那么，如何建立自愈型亲密关系呢？治愈型亲密关系有五个很重要的因素，第一是觉察在关系中，我们需要对伴侣的起心，动念和行为模式保持觉察，看到对方情绪背后的无助和脆弱，看见行为背后的期待和需要，要用同理心去共情对方的感受，第二是成长双方都需要在关系中保持同频的成长速度，这样才可以保持关系的新鲜感，而不是固化的认知。第三是信任和廉洁，我们潜意识中的防御机制是非常微妙的，很多破坏关系的心都是源于安全感的匮乏，所以建立安全感和信任是治愈型亲密关系的基础。第四是真实，只有足够真实，我们才能做自己想做的事，说自己想说的话，而不用过分考虑别人的评价和喜好，不用刻意逢迎和讨好别人。第五是以爱为基础，爱是一种对自我生命的肯定，成熟的爱是我爱你，所以我需要你两个成熟的人相爱，就是在努力让彼此的人格圆满和完整的一个过程，谢谢大家，感恩遇见！

魏孝琴

没有一蹴而就的优秀

！滴水能穿石，不是瞬间的爆发，而是长期的坚持

曲雪生

当您每天忙忙碌碌而身心俱疲之时，可否想过人生的意义和生命的价值？当您被职场中勾心斗角和蝇营狗苟所牵缠之时，可曾也发出“长恨此身非我有，何时忘却营营？”的感叹？当您奋勇冲锋却无后援之时，可曾想过自己就是一个“孤勇者”？当您面对人浮于事、效率低下却无能为力，可曾痛心疾首和扼腕叹息呢？我要说的是，“天行健，君子当自强不息”。保持自己的初心，改变不了职场生态，咱们就改变自己，打起精神来，提升自我觉察、完善自我认知、完成自我蜕变。我就是我，不一样的烟火。加油，孤勇者！

张丽坤

两性之间的朋友，万一一方有了婚姻，配偶不能了解这份友谊而生误会，那么只有顾及家庭幸福，默默退出，不要深责。人间“不得已”的事情不是只有这一样，如果深爱朋友，必须以对方幸福为重，不再来往，才叫快乐。

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