转眼间，2025年就只剩最后二十天。即将走

谢晓欣

转眼间，2025年就只剩最后二十天。即将走完的这一年，无论你过得是否如意，都请静下心来，对自己说一声：辛苦了！人生的路，难与易都得走；世间的情，冷与暖都会有。那些你追逐过的梦想、执着过的感情，甚至经历过的挫折，都会一点一点丰富你的人生。把烦恼放下，才能和快乐拥抱；卸下昨天的包袱，明天的脚步才会更轻盈。人生这本书，翻过这一页，才能书写下一章。别纠结，过去的就让它过去；耐心些，再给时间点时间。当你不辜负时光，便能笑着迎接未来。 ——摘自《人民日报》

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个人成长

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胡周琴

心理学中的“自我概念理论”指出，一个人如何看待自己，决定了世界如何对待他。如果你内心认定自己是“无用的”、“多余的”，“令人厌恶的”，那么外界便会顺理成章地以同样的方式回应你。

朱杰

生活不会向你许诺什么，尤其不会向你许诺成功。它可能会给你挣扎、痛苦和煎熬的过程。所以要给自己一个梦想，之后朝着那个方向前进。

冯二玲

控制感使我们无法与他人建立真正的关系我们很容易被我们的想法所控制，因为我们认同了这些想法，将这些想法等同于“我”，如果放下这些想法，就好像“我”要消融一样。所以说，要放下这些想法，确实不容易。要知道，每个人心中的想法会隐含着小小的得意，而且我们对于这些自以为是的想法，还会有一定程度的执迷。所以，当你在努力地捍卫着一些想法时，就应该立刻警觉起来，去觉察这些想法里是否有着洋洋自得。觉察会让你部分地放下这些自以为是的想法。

吴云

假如你见到一个人，你跟他说刻薄的话，跟他说风凉的话，你会让这个人的人生变得很糟糕，就是你握住了他的生命。 “根据这个观点，如果你遇到另一个人，你应该意识到，你所说的和所做的，可能对对方有决定性的影响。因此，你应该始终认为，你手中握着对方的生命。 ”你的一言一行，会给别人的存在造成影响。所以，除了对自己负责之外，也要能够对别人负责。这叫作在场性，你要有自己的在场性，与人为善，多去帮助他人，多去共情，多让别人感受到你的陪伴。

罗丹

人间正道是沧桑，捷径也许是我们走过的最远的路！

张秋菊

当你在外面受了委屈，当你在金钱上遇到困难，当你感到害怕时，多问问自己，如果我是一个完美的、充满爱的父母，我会怎么对待现在的自己？然后，你就那样去对待自己。那个“理想父母”不是外来的，他就是你内在的一种资源。当你能够自己托住自己，你就再也不怕流离失所。

你来说说自己想法吧