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从心理学视角拆解孩子的说谎行为,能看到更立体的内在动因:

梁丽莉
从心理学视角拆解孩子的说谎行为,能看到更立体的内在动因:一种是自我保护的防御性说谎——孩子敏锐察觉到批评与指责的压力,为了避免直面负面评价、规避惩罚,也为了在他人心中维持一个“足够好”的形象,便用谎言搭建起一道缓冲的屏障;另一种则是共情驱动的安抚性说谎——孩子并非单纯逃避责任,而是隐约感知到自己的行为可能引发他人的愤怒、失望等强烈情绪,这些情绪的重量甚至超过了说谎本身的代价,于是选择用谎言来平复对方的情绪,本质上是出于对关系中不安氛围的本能回避。

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张旭
前两天一个朋友说,她曾经也想做心理咨询师。因为她很善于倾听和共情,朋友都喜欢找她诉说心事,也能得到她的建议。不过渐渐地她发现,自己只是在情绪状态比较好的时候才能帮助朋友,而自己内心的情绪压力,又该向谁倾诉呢? 从上面这段话可以引申出,我认为是职业心理咨询和朋友间的倾诉的两个最大的差别。第一个就是,朋友间的倾诉往往不带很强的目的性,朋友来找你倾诉,只是想把心中的积郁发泄出来,得到你的支持和关注。而心理咨询实践中,虽然也有不少是以倾诉为主的,但更多的来访者的诉求是解决情绪或者行为上的问题。来访者是付了钱的,需要看到效果。如果咨询师只会倾听、提问、共情,却没有解决问题的技术,来访者绝对不会像对待朋友那样,对咨询师说“你能这样听我说,我已经很感谢你了”,而是愤怒地要求退钱。 心理咨询和朋友间的倾诉的第二个差别是,朋友间的倾诉是双向的,你可以跟我讲你的故事,我也会跟你讲我的故事。情绪在相互交流中得到释放。而心理咨询是单向的,咨询师绝对不能把自己的情绪问题传导给来访者。咨询师督导的作用就在于此。很多人觉得心理咨询费用太高,却不了解咨询师还要花费时间和金钱,与督导师一起化解掉接收到的负面情绪。如果我们用扔垃圾来类比,您把垃圾扔到垃圾桶和回收站之后,政府和企业还要花费大量的成本来处理这些垃圾,对吧?

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