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了解自己,是一个逐渐深入的过程,不是一蹴而就的。有点像做
王冰冰
了解自己,是一个逐渐深入的过程,不是一蹴而就的。有点像做实验,尝试一些新事物,看看结果,然后调整对自己的看法。古人说每日三省,也是这个道理,每天留给自己一些独处的空间,与自我进行一场欢畅的对话,客观地剖析自己,看清自己,调整自己。
1温暖
0回答
尤四海
温暖了
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我需要心理咨询吗
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郭佳丽
我们的心就是一座房子
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曾经的甜蜜,当相互的了解,越来越多的时候,你是不是也这样的情况? 明明深爱着对方,却总在争吵里口不择言,把“在乎”说成“指责”,把“委屈”憋成“冷战”。 你想靠近,却被情绪推得更远;你想好好沟通,话到嘴边却成了伤人的刺。一次次争吵后,心越来越累,爱好像在一点点被消耗。 你以为是你们不合适,其实只是没找对相处的方式。那些说不出口的需求、藏在愤怒背后的脆弱、原生家庭带来的相处模式,都在悄悄影响着你们的感情。 别让沉默和争吵,成为感情的终点站。专业的心理咨询,能帮你们看见彼此的心意,把争吵变成理解,把隔阂变成拥抱。 爱需要经营,更需要方法。现在就迈出第一步,让你们的爱,重新甜起来。
薛梅
把你的负面感受当做一个信差,他只是来告诉你,你内在有一些不和谐。但是我们往往倾向于把信差杀了。然而我们也不要被信差误导,因为他只是个信差。要去探索:那个信息代表了什么?要欢迎你的信差,并聆听他。
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关闭情绪,等于把自己囚禁在一座黑牢里,不见天日。 唯一的救赎之道是:打开天牢,让情绪“重见天日”。
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你来说说自己想法吧