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与你相伴成长

了解自己，是一个逐渐深入的过程，不是一蹴而就的。有点像做

王冰冰

了解自己，是一个逐渐深入的过程，不是一蹴而就的。有点像做实验，尝试一些新事物，看看结果，然后调整对自己的看法。古人说每日三省，也是这个道理，每天留给自己一些独处的空间，与自我进行一场欢畅的对话，客观地剖析自己，看清自己，调整自己。

1温暖

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尤四海

温暖了

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我需要心理咨询吗

相关回答

刘中玉

心理咨询的过程不会像设计师或建筑师的劳动那样有直接意义或给到你想要的一些成果展现但是帮到来访者解决问题或发现机遇因为大部分人在某些情境下会有思维僵化的问题

郭佳丽

见山见海都不重要女人要学会的是见自己见自己的怯弱和强大见自己的渺小和强大看不见自己的人只能在生活的高山下负重而行见自己的人，才能接纳自我，释怀过往，坚定前行见世界，是为了见自己见自己，是为了见众生见众生，还是为了见自己当达到“无我”境界就真正达到了见世界、见自己、见众生

邢娜

(转引)这是一个很多人都会遇到，但很少被认真讨论的问题。当别人否定你时，你会明显感到不舒服，说话开始变快、变硬，甚至带攻击性。事后你也知道这样不好，但下一次，还是会发生。于是我们很容易给自己一个解释： “我是不是太情绪化了？” 其实，大多数情况下，这不是情绪问题，而是系统问题。一、被否定的那一刻，你的大脑在做什么？我们先从一个误区开始。你以为，当别人否定你时，你们在讨论的是观点。但你的大脑，并不是这么理解的。 1. 否定，往往被大脑翻译成“威胁”如果你对一件事投入了时间、精力和自我认同，那么：否定≠不同意见否定在潜意识里，更接近于：我不被认可/我的价值被质疑/我的判断被否定这不是你“想太多”，而是大脑对自我概念的本能保护。 2. 一旦被判定为威胁，系统就会自动切换在这一瞬间，主导你的不再是理性分析，而是防御机制。于是会出现一些很典型的反应：语速加快/表达变得尖锐/容易打断别人/急于证明自己是对的注意一个关键点：你此时的目标，已经不是把问题讨论清楚，而是把不舒服压回去。三、为什么有些人对“否定”特别敏感？通常有三种常见来源。 1. 把“正确性”和“自我价值”绑在了一起如果你习惯通过“我是不是对的”来确认自己的价值，那么观点被否定，就会自动升级为自我被否定。反击，几乎是必然反应。 2. 过去有过被否定、被压制的经历很多人早年经历过：说话被打断/努力被忽视/表达被贬低于是系统学会了一个经验策略：先顶回去，免得再被压住。这不是性格，这是学习结果。 3. 对失控高度不耐受否定意味着什么？意味着话语权被挑战，意味着局面不再完全由你掌控。如果你对这种不确定性特别敏感，攻击就是最快的“夺回控制”。

石晶

心态影响状态。有人未老已先衰，而有人年纪虽长，却充满活力，差距就在于，后者知道，努力永远是当下的事。所以，不要总是给自己设限，也不要去想什么为时己晚。人生最好的时刻，永远是当下。想要追求的梦想，就从此刻开始大胆去追吧，不担心结果怎样，享受过程本就很美好。愿你始终懂得，今天很重要，现在很重要，当下很重要。为眼前的每一分每一秒去努力，专注内心的丰盈，把握当下的幸福，才能拥有美好的未来。

宗阳

很多人讲“内耗”。太急着证明自己了，所以把心思都花在说服别人身上。久而久之，会忘了自己想要什么。一个人真正的成熟，从不再内耗开始。总有一天你会发现，自己无法满足所有人。很多时候，别人看法的重要性实在是微乎其微。倘若为一点无关紧要的事，就反复地消耗自己，人活着，不是太累吗？

郭玫

教育不能没有情感，没有爱就如同池塘没有水。没有水就没有池塘，没有爱就没有教育。世界上最伟大的教育，莫过于爱的教育。父母总是习惯性地否定孩子，不会让孩子变得强大，只会让孩子的内心干涸、枯萎、黯淡。孩子需要鼓励、赞美，就像植物需要水。早安，朋友！

你来说说自己想法吧