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与你相伴成长

人们往往对不幸很敏感，对于幸福却很迟钝。

李娟丽

人们往往对不幸很敏感，对于幸福却很迟钝。

2温暖

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刘云清

温暖了

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任凤燕

父亲节随笔父亲已经离开了我们，但是他的音容笑貌依然那么清晰再现，但愿来世我们依然做父女！小时候是您将我们高高举起，让我能看到更远的目标。是您尽己所能，克服很多困难，支持我们求学成才…… 今天父亲节再也听不到您的叮咛！想念您…… 我们要好好活下去，是对您爱的最好的回报！

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焦虑的两种类型：1.现实性焦虑2.病理性焦虑

焦虑有两个方面的行为表现：1.焦虑情绪体验时的行为表现.2.焦虑情绪驱使的行为，这些行为指向降低焦虑情绪.

张晓迪

听听音乐音乐可以让人紧张的神经得到放松。在心情不佳时，大家可以听听音乐、唱唱歌，有助于将烦恼赶走。提示：应选择听一些舒缓的轻音乐或专门放松心理的音乐，效果会更好。如果你会弹奏乐器，也是调节心情的一个好方法。

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忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，最后不知道消失在哪一天！这就是人生！

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人的肉体终究会成长与衰老，人的认知与智慧却可以终生成长。心智的成长让我们以更开阔的视野欣赏和指引我们与世界互动，摆脱命运的枷锁与轮回

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当说到慈悲聆听，我们通常会想到聆听别人的讲话但我们也必须聆听自己内在受伤的小孩有时候受伤小孩需要我们全神贯注的聆听这小孩就会从内心中浮现向你所求关注如果你有正念他就会听到她的呼救声你可以说 “亲爱的，我为你，而在此，我会好好照顾你，我知道你受了很多苦。我也一直在忙，而忽略了你，现在我懂得了，应该回到你的身边” 如果有需要，你可以和他一起哭，一起笑，一起坐下来，一起呼吸，一起感受彼此的心跳

你来说说自己想法吧