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“每天拼命追求进步，却总感觉越来越疲惫。这种心情是不是我

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“每天拼命追求进步，却总感觉越来越疲惫。这种心情是不是我们对自我价值的错误理解？为什么我们总把‘忙碌’等同于‘有价值’？#疲惫不堪 #自我价值 #心理反思”

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感情那些事

相关回答

李有军

你有没有想过，为什么我们会对某些人特别有好感，而对另一些人却感到难以忍受呢？为什么我们会对某些人的行为感到惊讶，而对另一些人的行为却毫无感觉呢？其实，这些现象背后隐藏着一个真相，即你见到的那个人，就是你的镜子。在心理学中，有一个著名的概念叫做"镜像自我"。其核心思想是：我们看到的别人，其实是我们自己的反映。我们对别人的评价、感受和反应，其实是我们内心深处对自己的评价、感受和反应的投射。当我们遇到一个人时，我们对他的第一印象往往是基于我们自己的价值观和经验。如果我们喜欢一个人，那是因为我们在他身上看到了我们自己欣赏的品质；如果我们讨厌一个人，那是因为我们在他身上看到了我们自己不喜欢的品质。这种现象在心理学中被称为"投射"。投射是一种心理机制，我们通过它将自己的情感、想法和行为投射到他人身上。当我们遇到一个人时，我们会不自觉地将自己内心深处的情感和想法投射到他身上，从而形成对他的第一印象。例如，如果你是一个非常善良和乐于助人的人，你可能会对那些同样善良和乐于助人的人产生好感。相反，如果你是一个自私和冷漠的人，你可能会对那些自私和冷漠的人产生好感，而对那些善良和乐于助人的人感到不耐烦。所以我们对别人的评价，其实是我们对自己评价的投射，这种投射机制不仅影响我们对别人的评价，还影响我们对别人行为的解释。当我们看到别人的行为时，我们会不自觉地用自己内心的标准去衡量。如果一个行为符合我们的价值观，我们会认为这是好的；如果一个行为不符合我们的价值观，我们会认为这是坏的。这个真相之所以难以理解，是因为我们总是习惯性地将注意力放在别人身上，而忽略了自己内心的感受和反应。我们很容易看到别人的优点和缺点，却很难看到自己内心的投射。例如，当我们看到一个人犯错误时，我们很容易批评他，却很难意识到我们自己也有犯同样错误的可能，这种现象在人际关系中尤为明显，我们常常因为别人的某个行为而感到愤怒或不满，却很少意识到这种愤怒或不满其实是我们自己内心深处的反应。我们总是试图改变别人，却很少意识到需要改变的是自己。要想理解这个真相，我们需要学会内省，反思和接纳。因为这种方式可以帮助我们更好地理解自己的内心世界，从而更好地理解我们对别人的反应。因为“生活是一面镜子，你对它笑，它也会对你笑。”

尤四海

我们每一个人，都有对世界的感知，都是从无知觉的状态走进了有感知觉的过程中，于是我们通过感知觉定义了自己理解的人、事、物，慢慢的通过意识活动整合了这些感知觉后，成就了属于我们自己独有的意识体系--世界观。

宗阳

人的眼神没有聚焦点，就会变得涣散。做事也一样，找不到重点，总想着面面俱到，反而会哪件事都做不好。自律其实是明白要事优先，懂得克制什么都想要的欲望，能取舍、有重点。　　如果有些事是你所喜欢的、擅长的，从现在起，请不遗余力地为它投入时间和精力。学会找到重点，让自己在关键节点上精准发力，才能达到事半功倍的效果。

冯二玲

唯有敬畏才能升起德行。敬畏生命，敬畏天地万物。

姜红

“人际关系的最佳模式，是既不过度索取，也不过分独立，而是相互欠情。通过你来我往，让彼此知道，我需要你，你于我有恩。” 人与人之间，从来都是相互取暖的，因为信任，才敢去求助，因为亏欠，才去报答。长久的关系更是如此，懂得相互麻烦，彼此感恩，友情才能深厚绵长。贵人，是麻烦出来的。心理学上有个名词，叫“依赖无能”。说的是生活中常有人不敢麻烦别人，总觉得是给别人添了麻烦。其实，命运更偏爱那些主动的人。乔布斯说：“多数人从来都不愿意拿起电话，从来不求助别人，有时这就区分了行动者和做梦人。其实人与人之间，最怕的就是，你不说，我不问。有时候，适当的麻烦别人，并非打搅和索取，而是勇敢地去建立关系。

樊德凤

回避是对痛苦情绪非常普遍的反应之一，回避可以暂时缓解痛苦，但却是减慢甚至阻止了我们从创伤中的康复，还会带来一系列更严重的后果。

你来说说自己想法吧