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与你相伴成长

在婚姻中喜欢批评、抱怨的人，总是把关注的焦点放在伴侣所欠

孙三丽

在婚姻中喜欢批评、抱怨的人，总是把关注的焦点放在伴侣所欠缺的能力，或者所没有的东西上。对此，最佳的解决方法是，引导自己去注意对方已经拥有的东西，以及对方还可以拓展的更多选择上。

0温暖

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个人成长

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时峰

在这个鼓吹"及时行乐"的时代，真正的珍惜像一场温柔的逆行。它从不是懵懂的冲动，而是历经千帆后的清醒选择——当玫瑰色的滤镜褪去，当对方的棱角硌疼了我们的生活，我们却依然能从那些不完美里，辨认出独属于这个灵魂的微光。

翟桦

你知道吗？身体是我们情绪和感受的容器。以胃为例，正常情况下，当我们感到愉悦、放松时，就会很有胃口，吃东西很香；而当我们处于压力环境，情绪波动时，往往会感到胃胀、胃痛或完全不想吃东西。身体的其他部分也一样，每一次外界给予我们的刺激，一个眼神、一句话或一个动作，都会给我们的身体留下或深或浅的痕迹。这种压力能量，如果没有经过转化和释放，就会一直储存在身体内，直到某一天，被某个同样的场景触发，让你再一次升起相同的情绪，体验类似的感受。就像树有年轮，我们体内也有一个情绪的年轮，记录着每个时期的情绪和压力。所以，如果你想照顾好自已的情绪，你可以先从照顾自已的身体入手。放下头脑的思考、分析、判断，单纯地感受身体，活在觉知里，与自己的身体连接，去体会身体。意到气到，当你这样做时，你会发现身体会自动的运作，打哈欠，流眼泪，打嗝，甚至是放屁……，这些都是身体的那些部位，随着你的注意带来的能量，自发地在释放这些压力。当你能经常这样与自己的身体连接时，随着身体压力的释放，你会发现，情绪不再被外界环境所左右，你变得平和、安宁和有力。

王波

庄会谦

一，太懦弱，别人以为你没有底线。二，太爱笑，别人以为你没有脾气。三，话太多，没有重点，遭人嫌弃。四，太热情，别人以为你太巴结他。五，太主动，别人以为你你没有实力。六，太谦虚，别人不把你当回事。

王倩倩

谁都不值得你浪费时间和精力，生命能量要用在自己身上

李惠

你来说说自己想法吧