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你把管道接在什么东西上，你就能得到什么。你专注于幸福，就

王倩倩

你把管道接在什么东西上，你就能得到什么。你专注于幸福，就得到幸福；你专注于悲伤，就得到悲伤。

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郭佳丽

以前，我们老想着找一个人依赖找一个人给自己爱可是我们没想过世界上的其他每一个人也都是缺爱的他们在等着别人给到他们爱在要求和暴力别人来满足自己所以，当你能给自己给自己爱你也就能给别人爱你会遇到能给出你爱的另一半爱情，是两个人格独立内心成熟的成年人之间的游戏

孙三丽

控制是中国家庭关系中最常见的问题。控制就是把别人当成自己的一部分或工具，像使用自己的手脚那样使用别人，并且希望使用起来得心应手。因此，控制者总是千方百计否定别人的能力，打击对方的自主性，使他丧失自我，乖乖地服从控制。控制有三种：硬控制：批评、教育、命令、指责、羞辱。软控制：讨好、胡闹、施苦肉计、要挟。无形的控制：承诺、恩赐、以身作则、威望。

尤四海

很多人都渴望自己能变得更出色，但无论你想要做成什么事，都没有捷径。所有看似风光的背后，都藏着无尽的汗水；所有令人羡慕的成就背后，都有持之以恒的努力。生活终会奖赏一个自律的人。

和钰蓉

余秀华说，离婚，分手无非就是换个人谈感情，把衣服脱给另一个人看，做着各式各样的老动作，新鲜感过后，依然会因各种问题而争吵，谁也逃不过。人借爱这个字，干尽人间所有的丑事情。

张志军

避免强迫症反复检查，可以从调整认知、建立行为规则、必要时寻求专业帮助等方面入手，具体方法如下： 1. 调整对“检查”的认知，打破心理依赖 - 接受“不完美”：强迫症的核心是对“绝对安全”的过度追求，总觉得“不检查就可能出错”。但现实中，“完全不出错”是不可能的，偶尔的小失误并不会造成严重后果。试着告诉自己：“就算没检查，风险也在可接受范围内”。 - 识别“检查的陷阱”：反复检查看似能缓解焦虑，但实际上会强化“只有检查才能安心”的心理，让强迫症更严重。比如，锁门后反复检查，反而会让你更不确定“到底锁了没”。 2. 用具体规则减少反复检查 - 设定“唯一检查时机”：比如锁门后，只回头检查1次，之后无论多焦虑，都不再回头。一开始可能很难，但坚持几次后，焦虑会逐渐减轻。 - 用“替代行为”转移注意力：如果忍不住想检查，可以做一件具体的事，比如握紧拳头、数到10，或起身倒杯水，用行动打断“检查的冲动”。 - 记录“检查的后果”：写下每次强迫检查后，实际发生了什么（比如“其实没出错”），用事实证明“不检查也没关系”，慢慢打破对检查的依赖。 3. 严重时寻求专业帮助

李志宏

探索未知，固然勇敢质疑已知，更需勇气 ——卡斯帕

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