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与你相伴成长

许多自我要求看似积极实则建立在拒绝之上越是否认当前

李丽华

许多自我要求看似积极实则建立在拒绝之上越是否认当前的样子内在越难形成稳定的方向只剩下反复修补的疲惫内心一旦停止对自身的审判原本被用来维持紧绷的力量会自然回流成为更清醒的判断而非继续制造冲突！早安，亲爱的我们！

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个人成长

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尤四海

心理问题的存在，与意识活动强度有直接的关系，优质睡眠能够有效改善意识活动强度，为此郑重推荐：好好睡觉，是调整心理状态的免费“良药”。

张凤琴

一个人要真正了解自己的精神需求。你自己现在到底要的是什么？如果不解决这个问题，将无从谈到你的幸福与快乐。

冯二玲

每个人都身怀天赋，但如果用会不会爬树的能力来评判一只鱼，它会终其一生以为自己愚蠢。 —— 爱因斯坦

宋小漫

生活中偶尔会遇到自己没有办法喜欢的人或者某人说出让人不舒服的话。老师说，所有你讨厌的，都代表你不能接受的某一个部分的你自己。如果和你没有关系的话，你根本就不会看见。看来我离修通之间还有着很远的距离，必须安排一个时间，仔细看看我讨厌的是哪一个部分的我自己。或许这里面正含着我成长的契机。还是要坚持做自我觉察，觉察自己的念头、情绪和行为，发现它们的时候，一定要问问自己，它是什么？怎么来的？它想告诉我什么？结果会是什么？日子如此普通的一天天流过，在这一个个了解自己的机会里，坚韧的成长

吕培欣

哈佛大学医学博士丹尼尔·西格尔和脑科学家蒂娜·佩恩·布赖森的研究结果： “孩子听不进道理，原因在于父母养育孩子的方法不符合大脑发展规律。” 我们的大脑分为上下两层，上层是理智脑，下层是情绪脑。而孩子的发育规律是先下层，后上层。也就是说，对于大脑尚未发展完善的低龄孩子来说，我们讲的道理，孩子可能根本就没有听懂。除此之外，心理学上有个“超限效应”： “指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。” 《变形计》里的郑子豪，非常喜欢玩电脑游戏。做律师的爸爸看不惯，只要抓住机会，就滔滔不绝地跟郑子豪讲各种大道理： “你知不知道打游戏是不对的？” “你这样打游戏是会上瘾的，就像抽鸦片一样，玩物丧志。” “你要搞你的学习，你只有学习搞好了，你才能搞一搞娱乐的东西。” 郑子豪就像开启了自动屏蔽模式似的，不但对爸爸的大道理置若罔闻，反而更加痴迷游戏。前苏联教育家苏霍姆林斯基也曾说过: “任何一种教育现象，孩子在其中越少感受到教育者的意图，它的教育效果就越大。” 把话说到孩子的心里去，教育才能真正有效。居高临下地给孩子说教，很难让孩子从心底里去认可。

范翠玲

一见钟情只不过是见色起意，日久生情不过是权衡利弊，爱情始于颜值，陷于才华，忠于肉体，迷于声音，最后，折于物质，败于现实。总之，良好的婚姻需要用心去经营。否则，最终成了遗憾一生。

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