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首先需要澄清:NPD(自恋型人格障碍)是阴暗三角人格特质

张志军
首先需要澄清:NPD(自恋型人格障碍)是阴暗三角人格特质中的一员,而非阴暗三角是NPD的附属概念。 阴暗三角(Dark Triad) 是心理学上的一组人格特质,由三个相互独立但又存在关联的特质构成,具体包括: 自恋(Narcissism):对应NPD的核心特质,表现为自我中心、夸大自身重要性、渴望他人崇拜、缺乏共情能力。 马基雅维利主义(Machiavellianism):表现为冷酷无情、操纵他人、为达目的不择手段、漠视道德规范。 精神病态(Psychopathy):表现为冲动、缺乏责任感、低共情、高攻击性,对自身行为的后果缺乏悔意。 这三种特质的共同点是都带有人际剥削性,会对他人或社会关系造成潜在伤害。

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张建娥
人生最大的问题就是:看不见自己本身的问题。虽然这种盲目现象很容易理解——正因为我们看不见,问题才会是问题。然而问题也出在这里,当问题发生时,我们总习惯把手指向别人,却忘了看向自己。 他为什么这样对你说话,那是他的问题,为什么他用那种态度,那是他的事,谁知道他在想什么。但为什么你会那么在意?为什么你会觉得受伤?为什么你会那么生气?这问题出在你,那才是你要关心的。 闭起眼睛,向自己内心探寻。把那个指责你的人忘掉,不要去想,不论别人做了什么都将它忘掉,只要深入你自己。你将发现在你内在的伤口。每当你觉得受到伤害,要记住,那是因为你有一个伤口。就因为你有一个,甚至很多个伤口,所以只要别人不经意地触碰,你就敏感地又叫又跳。你痛苦,不是因为别人的错误,他们或许做了某些事,但那是他们的事,除非你身上有伤口,否则不论他们撒盐、洒水,甚至随便地触碰,你都不会受到任何影响。 经营关系永远应该在自己的身上着力,要别人为你负责,等于是在“求人”,你成了奴隶,这样迟早会被牵着鼻子走。要想成为主人,一个人必须了解到:“不论什么事发生在我身上,我都必须无条件地完全负责。”在刚开始的时候你会觉得沮丧,因为你无法再在别人身上找答案,但是如果你能坚持下去,继续“向内求”,把指向别人的手转过来指向自己,把对别人的要求转成对自己的要求,很快的,你就能活出了自己。

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