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全身心投入到当前自己该做的事情中去，聚精会神，精益求精，

张凤琴

全身心投入到当前自己该做的事情中去，聚精会神，精益求精，这样做就是在耕种自己的心田，可以造就自己深沉厚重的人格。 ——稻盛和夫

1温暖

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罗永丽

温暖了

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2年前

10"

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雪落在身上是冬天的甜，化在领口是生活的咸，深浅不一的脚印里，尝遍了所有味道，但依然向前。

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面对原生家庭的创伤时，想哭是情绪的自然宣泄，而蜕变往往伴随着痛苦——就像蝉蜕壳、蛇蜕皮，要挣脱旧的束缚，必然要经历撕扯与不适。这种痛苦不是惩罚，而是你在直面创伤、剥离伤害、重建自我的证明。允许自己哭，允许自己感受这份痛，正是蜕变的第一步。

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缺爱的人首先要做的是找到自爱的方法，而不是试图在其他人身上找到自己被爱的证据。是人就会脆弱、会无能、会需要帮助；为什么什么都要搞好呢？就算搞砸会砸到哪里去呢？

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憋屈自己的事，就拒绝；生命无缘的人，就放手。

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小时候得不到父母的认可，长大后可能需要更多的认可，但所有这些都不及当年父母的一句。有些伙伴的讨好他人，只是为了得到一句认可，我们外人看来这也太卑微了，但真的存在，而且，这是个无底洞，填不满，有些伙伴可能有机会再去找父母，但绝大部分伙伴，不太可能从父母那里再得到了，这个，可以靠我们自己来做到。把当年那个需要认可和嘉许的自己，重新慢慢“养大”，注入力量，这是可以做到的。

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慈祥的妈妈，用全部的心血养育了自己儿女，又不辞劳作的带大了孙儿，如今女亲儿孝，对妈妈体贴照顾，嘘寒问暖。可是随着年纪的增长，妈妈越来越担心自己会给孩子们带来生活上的麻烦，担心自己没有经济来源，帮衬不了他们，自己没能力做得更好，越来越多的内疚和自责，让妈妈心里很煎熬。通过呈现，妈妈接受到：她稳稳地站在孩子们身边，用充满爱意的目光看着大家，什么也不用做，就已经是对孩子们最大最好的支持了。所以说，父母和孩子们之间的关系，有时就是这样“你的存在就是我最大的幸福”。

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