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与你相伴成长

如果我还能重新选择一次，我一定不会和你相识，因为你

傅益红

如果我还能重新选择一次，我一定不会和你相识，因为你的那些山盟海誓，早已成为扎进我心里的刺……

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感情那些事

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张凤琴

虽然岁月如流，什么都会过去，但总有些东西发生了，就不能抹煞。” ——作家·王小波

田大朋

婚姻关系里，为什么要保持独立？有人回答说： “爱情不是童话，人生也没有永远的安全感，出现问题很正常，哪怕是非常恩爱白头偕老的夫妻，一生中都会经历许多次离婚危机。” 深以为然。感情再好，关系再密，人也要学会独立。不论是经济上，还是精神上，都不能过于依赖另一半、指望对方来成全自己的人生。否则，输的是自己，累的是关系。最好的感情，应该像两颗挺立的大树，比肩风雨，同看雾霭。而地下，深根相拥，坚若磐石。正如人人称赞的郭晶晶，即使嫁入豪门，也并没有被周围环境左右，依旧保持着独立的样子，过着自己想要的生活。她坚持自己节俭的生活理念，有着教育孩子不容置疑的原则。而夫家更是尊重她，认同她，欣赏她。所以不管多少年过去，她和丈夫的感情都一如往常。这就告诉我们，势均力敌，才能长久制衡。婚姻不易，想要携手一生，就必须学会独立，因为这是每个人手握幸福的最大底气。人生路漫漫，拥有了就该珍惜。执子之手，与子偕老，不是一句空喊口号，而是要我们在每天的生活中，做到珍惜、感恩和不放弃。唯有此，幸福之花才会长久明艳。祝愿天下所有的夫妻都能相亲相爱，白头到老，等到生命的最后一刻，也可以无悔的说： “这一生有你，真好。”

陈懿丹

相处舒服的关系，从不是刻意讨好，而是你懂我的欲言又止，我知你的弦外之音。彼此留白，自带松弛感。

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‘还记得年少时的梦吗，像朵永远不凋零的花，陪我经过那风吹雨打，看世事无常，看沧桑变化，哪些为爱所付出的代价，是永远都难忘的啊……’ 这是李宗盛的《爱的代价》。人生最大的迷茫就是你不知道自己想要什么。爱情最大的迷茫就是你不知道对方的梦想是什么。随随便便找份工作，稀里糊涂的结个婚，就过完了这一生。倘若，我们能够帮助丈夫（妻子）找出生命中最渴望得到的东西，并且为了实现这些目标，同心协力去奋斗，人生或许会更加精彩吧！写作《婚姻指南》的塞莫和伊塞克林认为:“共同的理想是一桩美满婚姻不可缺少的，至于是新房子或环球旅行--这个理想到底是什么却不那么重要，而拥有共同的理想才是关键。” 那么，你知道自己要什么？知道你的那个TA的梦想是什么吗？欢迎关注我，精彩继续哦*^O^*

刘宏宇

在咨询中，常看到大家在强烈情绪或压力下匆忙反应，事后又懊恼。今天分享一个超实用的小技巧：“6秒暂停法则”。当你感到怒火中烧、焦虑飙升或被负面念头淹没时： 1.觉察：立刻在心里喊“停！”（哪怕只是0.1秒的停顿）。 2.呼吸：深深地、缓慢地用鼻子吸气（默数4秒），再缓缓地用嘴呼气（默数6秒）。重复1-2次。 3.观察：快速扫描身体感觉（哪里紧绷？）、情绪（主要是？）、想法（脑海里在说什么？）。这短短的6-10秒，能有效打破“刺激-反应”的惯性链条，给你的理性大脑争取宝贵的反应时间！试试看，你会更有掌控感。

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这是阿德的心理学强调的原则，在处理家庭问题时尤为适用。简单的说，就是要区分一个问题是谁的“课题”。谁的课题，谁负责解决。区分的原则很简单，这个问题让谁感到困扰？谁困扰，就是谁的课题。比如子女决定跟什么样的人结婚，如果子女想清楚了就可以了，因为这是他的选择，可是父母不同意，他们担心这个对象不可靠，那么这件事就是父母的课题，只有他们为此感到困扰，按照课题分离原则，父母的课题父母自己解决，换句话说，子女并没有义务改变父母（当然更不用屈从）。牢记这个原则，很多问题的处理就简单很多了，尤其是原生家庭的纷扰，很多都是子女成年之后抱怨得不到父母的支持，他们不理解自己选择的工作，不认同自己的伴侣，或者在生活观念上跟自己不和，由此引发了童年时的很多委屈，遇到这些问题要让做子女的人知道，重要的不是跟父母较劲，你要按照自己的想法把自己的生活过好就够了，至于父母怎么想—— “那不是你的课题”

你来说说自己想法吧