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与你相伴成长

你不必为自己的情绪感到羞耻，因为情绪是人类的一部分。

曾广胜

你不必为自己的情绪感到羞耻，因为情绪是人类的一部分。 --《蛤蟆先生去看心理医生》

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

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种花不一定绽放种瓜不一定结果但种下才有希望也成就惊喜

戴蓉艳

我爱你，我在乎你，请允许我爱你，保护你、疼惜你，我的爱。我是我的爱，我的爱是我。

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在生活中，总是有各式各样的人和事，让你经常怀疑自己，是不是和别人的价值观不一样，是不是自己的选择是错误的，是不是自己眼中的世界过于狭隘和单一了，这个时候需要停下来，不要再去想，而是去感受，在什么状态下能恢复平静，慢慢恢复到自己的节奏中，做自己想做的事而不是别人认为对的事，他们不是你，你的平和快乐只有自己能给予自己。

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我们不仅在追逐梦想的道路上奋勇向前, 同时也在这条路上学会了如何面对恐惧

吴容珍

“嘿，孩子：我一直在思考你的童年我想有很多时刻你可能都感觉很糟糕有这样的感觉是正常的那个时候并不是你的错而是我当时处境艰难如果能重新回到过去我会走到一边儿先让自己平静下来然后找到你帮你解决你的困难你的烦恼我觉得很抱歉如果你愿意跟我谈谈那些事的话我很想听我再也不会去轻易地否定你去反驳你我想更好地理解你我爱你” 【那时并不是你的错，而是我处境艰难】一句简单的话语，深沉而有力量。祝福所有的父母也都能感受到孩子的爱。

代晓侠

“精神内耗”是当今热谈的话题，同时也是当下最困扰大家的。所谓内耗，就是我们内在有很多对立的部分，它们在纠缠，在对抗。而这些产生冲突的部分，常常是他人赋予我们的。比如父母、伴侣、朋友的期待，比如社会上各种条条框框的规矩和要求...... 当把他人的声音内化到自己的心里后，我们就容易忽略掉自己真正的心灵感受。此刻，我喜欢什么，讨厌什么？我愿意做什么，不愿意做什么？这些声音，会逐渐被别人的声音掩盖。然而，自我成长的过程，就是一点点地把自己的感受找回来。如同生活中你遇到的各种困扰——朋友请我吃饭或喝东西，我可以拒绝吗？我应该和谁做朋友？我要怎么样做选择？对于这些大大小小的问题，其实我们自己的感受早已给出了答案。心理学上讲：一个人最大的成功，就是能按照自己的意愿过一生。因此，听从内在的声音，跟随它们的指引，我们就足以过好每一个微小的当下。

你来说说自己想法吧