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做一件事情,让人不断地看见自己的缺点,越做越不自信,你就
王倩倩
做一件事情,让人不断地看见自己的缺点,越做越不自信,你就应该考虑放弃了,这件事肯定不适合你,不要去等待结果的发生,不要多次去重复同一种失败。
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祝云慧
向外索求是一个“情绪奶嘴”。 非要等别人先道歉、非要把话说开自己才舒服,本质上是在心理发育的过程中,丧失了“自我分化”与“自我安抚”的能力。 什么是“自我分化”与“自我安抚”? 自我分化,是家庭系统理论大师鲍恩提出的概念。 通俗点说,就是在人群中,能不能分清“什么是我的情绪”,“什么是别人的行为”; 能不能在不被他人情绪裹挟的情况下,依然稳稳地待在自己的位置上。 而自我安抚,是当你的情绪系统受到撞击时,能不能自己抚平内心的褶皱,而不是等外界的“说法”来帮你平复。 自我分化水平低、缺乏自我安抚能力的人,就像两块被火烤化了的糖,粘在一起。 别人不给你一个交代,你的内在系统就坍塌了。这是一种极其隐蔽的“情绪乞讨”。 很多时候,我们之所以执念于一句道歉、一次长谈,是因为陷入了荣格所说的“阴影”与“投射”的陷阱。 在关系中受了伤,我们内在那个脆弱的阴影被激活了。但我们不敢直面这种无力感,于是把它投射出去,变成了一把剑,指着对方说:“”都是你的错,是你让我这么痛苦的,你必须把话说清楚,你必须收回去。” 我们来听听庄子讲的一个小故事,会更容易理解:一个人在河里划船,突然被另一艘船撞了一下。他转头一看,发现撞他的那艘船上没有人,是一只空船顺水漂过来。 虽然船被撞坏了,但他只是骂了两句老天爷,稍微整理一下,就继续划船了,心里并没有起太大的波澜。 但如果是另一种情况:他发现撞过来的那艘船上有人。他立刻就会暴跳如雷,冲着对方大吼: “你瞎了吗?会不会开船?你给我道歉!赔偿!” 如果对方不搭理他,或者含糊其辞,他可能会气得拿竹竿去捅那艘船,甚至想跳过去跟人家拼命,这件事他几天几夜都放不下,非得要个说法不可。 庄子是想反问大家:“人之所以在有空船时能释怀,在有人的船上却暴怒,仅仅是因为之前撞他的是‘虚无’,现在撞他的是‘实体’吗?” 不是的。 你暴怒,并且非要逼着对方道歉、把话说开才肯罢休,是因为你的“自我”被触犯了。 你潜意识里觉得:这上面有个人,他就是针对我,他看不起我,他在否定我的价值。 他必须认错,必须给我一个完美的解释,才能把我的尊严还给我。” 这就是荣格所说的“投射”。
陈晓娟
人这一辈子,会遇见很多人。 有的人惊艳了时光,有的人温柔了岁月。 最让人琢磨不透的,莫过于媳妇和情人的区别。 年轻时总觉得,情人是心动,媳妇是将就; 到了中年才慢慢明白:情人是锦上添花,媳妇才是雪中送炭。 很多人一辈子糊涂,分不清谁是真心待你,谁只是逢场作戏。 今天静下心来,跟大家好好聊聊,这两种女人,到底差在哪。 一、情人爱的是你的风光,媳妇接受你的狼狈 情人喜欢你的时候,一定是你风光体面、有钱有闲的时候。 你衣着光鲜、出手大方、情绪开朗,她围着你转,甜言蜜语不断,满眼都是崇拜和温柔。 可一旦你落魄了、没钱了、事业不顺了、满身疲惫了,你试试? 慢慢就会疏远,借口变多,热情变淡,最后悄无声息离开。 因为她爱的从来不是你这个人,而是你带给她的享受和虚荣。 而媳妇不一样。 她见过你最狼狈的样子: 见过你失业消沉、见过你脾气暴躁、见过你没钱低头、见过你满身缺点。 她知道你普通,知道你平凡,知道你有一身毛病,却依然选择留在你身边。 不嫌弃你的穷,不离开你的低谷,在你最难的时候,默默陪你扛风雨。 情人只陪你享福,媳妇敢陪你吃苦。 二、情人只懂甜言蜜语,媳妇只会默默操心 跟情人在一起,永远是风花雪月,只有浪漫,没有烟火。 她只会顺着你说话,哄你开心,从不跟你计较柴米油盐,从不催你挣钱养家,也不会唠叨你的坏习惯。 她只负责让你开心,不用替你操心生活。 可过日子,哪有天天浪漫?全是一地鸡毛。 真正的媳妇,总是显得啰嗦、爱唠叨: 提醒你少喝酒、早点回家、注意身体、别乱花钱、做事别冲动。 你嫌她琐碎,嫌她啰嗦,觉得她不懂风情。 可你不知道,愿意管你的人,才是真心在乎你;愿意唠叨你的人,才是真心想跟你过一辈子。 情人给的是一时的情绪价值, 媳妇给的是一辈子的安稳踏实。 三、情人要你的钱财,媳妇守你的家底 和情人相处,多半离不开物质。 礼物、红包、开销、陪伴,处处都要花钱维系。 你愿意付出,她就温柔体贴;你稍有吝啬,感情就慢慢变味。
傅益红
有信仰的人,灵魂便有了安稳的依靠。 因为心有所寄、魂有所依, 所以不必向外过度索取认可, 不必靠热闹填补空洞。 哪怕一个人独处,也不会觉得无依无靠, 哪怕面对风雨,也能内心安定。 外界的纷扰动摇不了你, 旁人的评判左右不了你, 得失荣辱都无法轻易击溃你。
李秀芳
1. 善 = 让生命更完整、更自由、更连接的方向。 恶 = 让生命更破碎、更压抑、更隔绝的方向。 2. 善恶不是“做了什么”,而是“做了什么之后,生命朝哪里移动”。 同样的刀子,朝救人移动 = 善;朝杀人移动 = 恶。 同样的谎言,朝保护脆弱者移动 = 善;朝操控他人移动 = 恶。 3. 善恶的“罗盘”在心里 善:你做完之后,心里更宽阔、更轻盈,别人更自由。 恶:你做完之后,心里更狭窄、更沉重,别人更被锁。 4. 阴影不是恶,压抑才是恶 把愤怒关进地下室≠善;把愤怒拿回,用来保护边界 = 善。 善不是“没有黑暗”,而是“让黑暗也服务于生命”。 一句话总结: 善是“让生命朝更完整移动”,恶是“让生命朝更破碎移动”——罗盘在你心里,方向由你决定。
樊新华
一幅铅笔画, 它能突破年龄、文化、语言的局限,翻过防御的高墙,直达内心深处。 一幅铅笔画, 它能帮助你了解“未曾相识”的自己,走出困境,指引方向。 一幅铅笔画, 它能解读画者的人格特征、家庭状况、人际交往、情绪状态,提升心理健康意识。 一幅铅笔画, 它能看到人性纠结、看到人生议题,也看到助人工作的方向! 有需要可以咨询我哦
时峰
告诉你一个秘密:其实90%的疾病是可以治愈的,你越快乐,免疫力就越强大,经脉就会越通畅。
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