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做一件事情，让人不断地看见自己的缺点，越做越不自信，你就

王倩倩

做一件事情，让人不断地看见自己的缺点，越做越不自信，你就应该考虑放弃了，这件事肯定不适合你，不要去等待结果的发生，不要多次去重复同一种失败。

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祝云慧

向外索求是一个“情绪奶嘴”。非要等别人先道歉、非要把话说开自己才舒服，本质上是在心理发育的过程中，丧失了“自我分化”与“自我安抚”的能力。什么是“自我分化”与“自我安抚”？自我分化，是家庭系统理论大师鲍恩提出的概念。通俗点说，就是在人群中，能不能分清“什么是我的情绪”，“什么是别人的行为”；能不能在不被他人情绪裹挟的情况下，依然稳稳地待在自己的位置上。而自我安抚，是当你的情绪系统受到撞击时，能不能自己抚平内心的褶皱，而不是等外界的“说法”来帮你平复。自我分化水平低、缺乏自我安抚能力的人，就像两块被火烤化了的糖，粘在一起。别人不给你一个交代，你的内在系统就坍塌了。这是一种极其隐蔽的“情绪乞讨”。很多时候，我们之所以执念于一句道歉、一次长谈，是因为陷入了荣格所说的“阴影”与“投射”的陷阱。在关系中受了伤，我们内在那个脆弱的阴影被激活了。但我们不敢直面这种无力感，于是把它投射出去，变成了一把剑，指着对方说：“”都是你的错，是你让我这么痛苦的，你必须把话说清楚，你必须收回去。” 我们来听听庄子讲的一个小故事，会更容易理解：一个人在河里划船，突然被另一艘船撞了一下。他转头一看，发现撞他的那艘船上没有人，是一只空船顺水漂过来。虽然船被撞坏了，但他只是骂了两句老天爷，稍微整理一下，就继续划船了，心里并没有起太大的波澜。但如果是另一种情况：他发现撞过来的那艘船上有人。他立刻就会暴跳如雷，冲着对方大吼： “你瞎了吗？会不会开船？你给我道歉！赔偿！” 如果对方不搭理他，或者含糊其辞，他可能会气得拿竹竿去捅那艘船，甚至想跳过去跟人家拼命，这件事他几天几夜都放不下，非得要个说法不可。庄子是想反问大家：“人之所以在有空船时能释怀，在有人的船上却暴怒，仅仅是因为之前撞他的是‘虚无’，现在撞他的是‘实体’吗？” 不是的。你暴怒，并且非要逼着对方道歉、把话说开才肯罢休，是因为你的“自我”被触犯了。你潜意识里觉得：这上面有个人，他就是针对我，他看不起我，他在否定我的价值。他必须认错，必须给我一个完美的解释，才能把我的尊严还给我。” 这就是荣格所说的“投射”。

陈晓娟

人这一辈子，会遇见很多人。有的人惊艳了时光，有的人温柔了岁月。最让人琢磨不透的，莫过于媳妇和情人的区别。年轻时总觉得，情人是心动，媳妇是将就；到了中年才慢慢明白：情人是锦上添花，媳妇才是雪中送炭。很多人一辈子糊涂，分不清谁是真心待你，谁只是逢场作戏。今天静下心来，跟大家好好聊聊，这两种女人，到底差在哪。一、情人爱的是你的风光，媳妇接受你的狼狈情人喜欢你的时候，一定是你风光体面、有钱有闲的时候。你衣着光鲜、出手大方、情绪开朗，她围着你转，甜言蜜语不断，满眼都是崇拜和温柔。可一旦你落魄了、没钱了、事业不顺了、满身疲惫了，你试试？慢慢就会疏远，借口变多，热情变淡，最后悄无声息离开。因为她爱的从来不是你这个人，而是你带给她的享受和虚荣。而媳妇不一样。她见过你最狼狈的样子：见过你失业消沉、见过你脾气暴躁、见过你没钱低头、见过你满身缺点。她知道你普通，知道你平凡，知道你有一身毛病，却依然选择留在你身边。不嫌弃你的穷，不离开你的低谷，在你最难的时候，默默陪你扛风雨。情人只陪你享福，媳妇敢陪你吃苦。二、情人只懂甜言蜜语，媳妇只会默默操心跟情人在一起，永远是风花雪月，只有浪漫，没有烟火。她只会顺着你说话，哄你开心，从不跟你计较柴米油盐，从不催你挣钱养家，也不会唠叨你的坏习惯。她只负责让你开心，不用替你操心生活。可过日子，哪有天天浪漫？全是一地鸡毛。真正的媳妇，总是显得啰嗦、爱唠叨：提醒你少喝酒、早点回家、注意身体、别乱花钱、做事别冲动。你嫌她琐碎，嫌她啰嗦，觉得她不懂风情。可你不知道，愿意管你的人，才是真心在乎你；愿意唠叨你的人，才是真心想跟你过一辈子。情人给的是一时的情绪价值，媳妇给的是一辈子的安稳踏实。三、情人要你的钱财，媳妇守你的家底和情人相处，多半离不开物质。礼物、红包、开销、陪伴，处处都要花钱维系。你愿意付出，她就温柔体贴；你稍有吝啬，感情就慢慢变味。

傅益红

有信仰的人，灵魂便有了安稳的依靠。因为心有所寄、魂有所依，所以不必向外过度索取认可，不必靠热闹填补空洞。哪怕一个人独处，也不会觉得无依无靠，哪怕面对风雨，也能内心安定。外界的纷扰动摇不了你，旁人的评判左右不了你，得失荣辱都无法轻易击溃你。

李秀芳

1. 善 = 让生命更完整、更自由、更连接的方向。恶 = 让生命更破碎、更压抑、更隔绝的方向。 2. 善恶不是“做了什么”，而是“做了什么之后，生命朝哪里移动”。同样的刀子，朝救人移动 = 善；朝杀人移动 = 恶。同样的谎言，朝保护脆弱者移动 = 善；朝操控他人移动 = 恶。 3. 善恶的“罗盘”在心里善：你做完之后，心里更宽阔、更轻盈，别人更自由。恶：你做完之后，心里更狭窄、更沉重，别人更被锁。 4. 阴影不是恶，压抑才是恶把愤怒关进地下室≠善；把愤怒拿回，用来保护边界 = 善。善不是“没有黑暗”，而是“让黑暗也服务于生命”。一句话总结：善是“让生命朝更完整移动”，恶是“让生命朝更破碎移动”——罗盘在你心里，方向由你决定。

樊新华

一幅铅笔画，它能突破年龄、文化、语言的局限，翻过防御的高墙，直达内心深处。一幅铅笔画，它能帮助你了解“未曾相识”的自己，走出困境，指引方向。一幅铅笔画，它能解读画者的人格特征、家庭状况、人际交往、情绪状态，提升心理健康意识。一幅铅笔画，它能看到人性纠结、看到人生议题，也看到助人工作的方向！有需要可以咨询我哦

时峰

告诉你一个秘密：其实90％的疾病是可以治愈的，你越快乐，免疫力就越强大，经脉就会越通畅。

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