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人在经历创伤、压迫后,没有被击垮反而生发出的坚韧力量!

陆丹
人在经历创伤、压迫后,没有被击垮反而生发出的坚韧力量!

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陈娜
关系不是让你幸福的,关系是为了让你看见自己的。 如果你想要幸福,那你一个人过最舒服,没有矛盾,没有期待,没有失望,也没有那种你为什么不懂我的崩溃。 那为什么还要进入关系呢?因为你需要通过另一个人才能够看清你自己。 都说关系是一面镜子,而它照出来的是你所有的爱恨情仇,贪嗔痴念。你平时觉得自己情绪挺稳定,直到遇见那个人,你就变成了纠结他怎么还不给你回消息,满心焦虑的人。 你平时觉得自己还挺大度,直到遇见那个人,你就变成了疑神疑鬼,疑心很重,爱翻手机的人。你平时觉得自己还挺独立,直到遇见那个人,你就变成了渴望对方多陪陪自己的人。 其实那个人什么都没做,他只是出现了,就把你心底藏的很深的执念全都勾了出来,你以为那是他带给你的伤害,其实不是,那些东西本来就一直在你心里,他就像一个开关,一按下去,所有潜藏的情绪全都浮现,贪嗔痴。 贪是什么?是你想要更多,他已经给了很多,你却还是觉得不够,因为你真正想要的不是他的爱,而是自己心里那个永远填不满的空洞。嗔是什么?是你对他的愤怒,所有愤怒的背后都是你抱着他应该怎样的期待,最后落空了。 嗔是什么?是你明明知道不合适,却始终放不下?因为你放不下的不是他,而是你投射在他身上的美好幻想。 很多人一遇到感情问题,第一反应就是:他错了,他不好,他不够爱我,他原生家庭有问题。然后呢换一个人再重复一遍同样的剧情,你也会不断反问自己:为什么我总是遇到同样的人? 因为你是带着同一个剧本去找不同的演员,剧本不换,换谁来演,结局都是一样的。所以要在具体的人身上看见问题,但这个问题不是对方的问题,而是关系里呈现出的自己的问题。 他发脾气的时候,你为什么会炸毛?他冷淡的时候,你为什么会惶恐不安?他离开的时候,你为什么会觉得自己一文不值? 这些问题指向的从来不是他,而是你自己,是你还没疗愈的创伤,是你还没接纳的自我,是你内心那个还没长大的小孩。一个具体的人就是来帮你把这些心结翻出来摊开的。 要在关系中内观自己,而不是执着于改变对方。我们大多都有这个毛病,总想改变对方,觉得他应该更懂我,更体贴,更上进。但你每一次想改变他的念头,都是在逃避自己。 你嫌他不够上进,是因为你对自己的现状不满,想让他替你去实现期待。你嫌他不懂你,是因为你连自己都不懂,却奢望别人能读懂你。如果你停下来问问自己,我为什么反应这么大? 这件事勾起了我内心什么心结?我真正想要的到底是什么?当你开始

林特
有一个年轻的旅人在森林里迷路了,他虽然第一时间求救了,但是他没有食物了,他担心自己没有等到救援就会饿死。好在不久他就发现了几颗果树,树上有不少果实,还有猴子在食用。也就是说,如果他能弄来一些果子,自己就能撑到救援队找到他,可是自己不会爬树怎么办呢? 他想到了一个好办法,他开始在树下和猴子哇哇叫,还时不时的用手比划起来。刚开始的时候猴子被吓到了都逃走了,后来猴子发现他没有恶意,就都回来继续吃果子。再后来有一只勇敢的猴子和他一起比划起来,开始模仿他的动作。旅人很开心,因为他的目的就要达到了,于是他开始从树底下捡一些东西抛到树上,那猴子犹豫了一会儿之后也开始找东西丢下树去。每一次猴子丢东西下来,旅人都装作很害怕的样子在躲避,并且大呼小叫引得猴子发笑。于是不多时,其他猴子也开始丢旅人了?树上能有什么东西呢,无外乎就是树叶、树枝和果子,于是旅人虽然被一堆东西砸了好一会儿,可也获得了足够的事物最后回到了自己的城市中。 猴子不可能无缘无故帮旅人摘果子,但是旅人理解猴子的行为特点并且主动诱惑猴子砸自己,最终获得足够的食物。有时候要达成目的不需要充分的沟通,你能了解对方的思考的路径也能达到同样的效果。

你来说说自己想法吧