情说App
与你相伴成长
打开APP
路字是由“足”和“各”组成的,“足”表示路是用脚走出来的
冯二玲
路字是由“足”和“各”组成的,“足”表示路是用脚走出来的,“各”表示各人有各人的路。 行走于世间,你有你的苦,他有他的难。别人的苦衷,你不一定知晓,别人的难处,你未必能体会。 尊重他人的不同,是为了自己舒服,体谅对方的不易,会让自己活得如意。
2温暖
0回答
冯二玲
温暖了
相关回答
蔡兴苗
「彩虹反馈法」:红+橙+黄+绿 红:复述听到的事实 橙:确认对方情绪 黄:表达自己感受 绿:提出具体建议 以下是使用「彩虹反馈法」的3个不同场景示例,帮助您更直观地掌握这种沟通技巧: ==工作延误 == 红+橙+黄+绿 红:「你提到原定今天交付的方案因为数据缺失延迟了3天」 橙:「听起来你很焦虑,担心影响客户信任?」 黄:「我也感到压力,这个项目关系到季度目标」 绿:「我们可以分两步:今天先整理现有数据发进度说明,明天我帮你联系市场部补全资料」 ==朋友矛盾 == 红+橙+黄+绿 红:「你发现最近三次聚会我都在聊工作,没问你的近况」 橙:「这让你觉得被忽视,有些受伤对吗?」 黄:「听你这么说我心里挺难过的,其实我很在意你」 绿:「下周我们单独约饭,你选喜欢的餐厅,这次我只带耳朵不带工作话题」 ==亲子沟通 == 红+橙+黄+绿 红:「你说这学期换了数学老师后,作业难度突然增加」 橙:「是不是觉得很挫败,就像爬山时突然刮大风?」 黄:「妈妈看到你每天钻研到深夜,既心疼又骄傲」 绿:「我们周末先做两件事:1.整理错题本画知识树 2.问班主任有没有补充练习资源」 每个颜色层级的关键作用: 红→建立共识基础(避免信息偏差) 橙→情绪共振(激活镜像神经元) 黄→自我暴露(拉近心理距离) 绿→提供抓手(将情绪转化为行动) 进阶技巧:当对方情绪强烈时,可以循环使用「橙→红→橙」结构,比如:「你手都在抖,是刚才那个突发状况让你特别不安吗?(橙)→是说系统故障导致全天工作白做了?(红)→换成我也会气到发抖的(橙)」,待情绪平缓后再进入黄绿阶段。
王晓静
心安是与懒惰对立的,该你去做的,你不去做,你不可能心安。只有成功地努力过,才能达到心安,所以佛教说,“非积极也消极也”。而当人们都去追求物欲的时候,倒不防消极一点,随时进行自我调试。
冯二玲
第519天 和其光 同其尘 和其光:调和隐蔽它的光芒。 同其尘:把自己混同于尘俗。 这句话出自老子的《道德经》 人生在世,太过锋芒毕露,棱角分明,一味高调,就容易受到别人嫉妒与排挤,不经意间得罪人,莫名树敌,无故遭打压。因而,有时候挫挫锐气,也未必是一件坏事。 一个人太过光芒四射,过于高调,就会无形当中给别人带来压力,所以让自己象普通人一样,和众人一样,就少了很多被排外的感觉。这是老子教给我们的生活智慧。
孙晓芳
当你觉得眼见为实,眼前的感受体会…是真实不虚状态,那就说明你还想继续再玩会,没别的,继续玩,继续在玩被玩中畅游……
高雪梅
心理学专家作过统计,废话超过90%的人,更有快乐感,而废话低于50%的人,往往快乐感不足。 一个人的成功,约有15%取决于技术和知识,85%取决于语言表达。而废话多的人,语言表达能力往往非常突出。 著名心理学家戴尔.卡内基说: 他们能够准确说出自己的真实想法、心意,因而其人际关系往往更好、朋友也更多。
薛梅
懂得分离的爱才是“真爱”。因为父母必须主动与孩子分离,这样才能促进孩子的人格成长,并让他最终成为一个有独立人格的人。亲子关系如此,师生关系、情侣关系等亲密关系也莫不如此。
你来说说自己想法吧