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路字是由“足”和“各”组成的,“足”表示路是用脚走出来的
冯二玲
路字是由“足”和“各”组成的,“足”表示路是用脚走出来的,“各”表示各人有各人的路。 行走于世间,你有你的苦,他有他的难。别人的苦衷,你不一定知晓,别人的难处,你未必能体会。 尊重他人的不同,是为了自己舒服,体谅对方的不易,会让自己活得如意。
2温暖
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冯二玲
温暖了
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石萍
我们太过注意生活中的坏事,对于好事知关注不多。当然,有些时候我们需要分析坏事,以便从中吸取教训,并避免将来重蹈漫救。然而,人们去想生活中的坏事的时间,经常多得没必要。更糟糕的是,这种对坏事的过度关注会加剧我们的焦虑和抑郁。避免这种情况的一个办法,就是更多地去关注并去品味那些生活中的好事。 由于进化方面的原因,大部分人对好事的思考能力都远不如对坏事的分析能力。那些整天为一些好事沾沾自喜、疏于准备灾荒的人类祖先,是活不过冰河凿纪的。因此,为了克服大脑中天生的负面偏好,我们需要提高并练习关注好事的技能。
游庆涛
众生是未觉醒的佛,佛是觉醒的众生。
和钰蓉
情绪自由的终极目标,不是对指责无感,而是从夸赞中走出来,觉察自己积极情绪和消极情绪的触发事件,再检验自己真正的意愿与目标,为后者而活,而不是活在别人言语带来的忽喜忽悲里。 骂我,我不怒,因为那应该是你内心的负能量 夸我,我无感,因为那可能是你的欲望和喜好 情绪自由,就是每一天去塑造自己本身,促成未来发生,替代在言语纷纷里找自己,混混沌沌里求认可。
刘丽艳
求助者:老师,我就是不自信,觉得我就是太笨了。 咨询师:你为什么对自己“不自信”这个事情这么自信,你为什么对自己“比较笨”这个事情这么肯定。 你这是在PUA自己,你这是在给自己催眠。 世界上最搞笑又可怕的事情是自己的无知害了自己,却让别人来背锅。 当你不相信自己笨,不相信自己不自信,发生了事情时,你只会客观的找事情背后的真相。比如,你可能是因为不熟练,你可能是有点大意,你可能是这方面缺少经验,你可能是对于别人怎么看待已经很在意,也可能是对自己要求太高…这样都有可能是你困惑的根源,却不是你很笨,也不是你不自信的理由。 当你相信了自己不自信时,遇到事情就会变得脆弱,颓丧,也就不用再做什么了,也就没办法成长更好的你自己了!
邢松
英国心理学家唐纳德·温尼科特(Donald Woods Winnicott)认为,一个孩子要想长大并发现自身本性中最深刻的部分,他的人生中必须有一个人能够包纳他所有的攻击性而仍然爱他。“童年的意义就在于能表达很多坏的情绪而不至于有什么恶果和报应。” 所以,温尼科特很怕“好孩子”,他欣賞,甚至为那些会对父母尖叫、从他们钱包里偷钱的青春期少年辩护。他认为,这些“问题行为”其实是一个孩子被好好爱过的证据。正因为被好好爱过,所以才敢于如此挑战成人世界。 “一个正常的孩子,如果他对父母的爱有信心,就会不遗余力地尝试破坏、恐吓、磨损、浪费……任何一种会把人逼上法庭(或者疯人院)的事情,童年里都有。为人父母者如果能经受住这一切破坏,事情终究会平息下来。”
王昱杰
思考一下是否陷入一些内耗的人际关系、工作压力或者其他的不好的状态里,因为好的感情关心是不会让你缺乏安全感产生自我怀疑的!
你来说说自己想法吧