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地狱并非他人，而是那个因过度在意他人而迷失了自己的我。

魏金凤

地狱并非他人，而是那个因过度在意他人而迷失了自己的我。

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人际关系

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时峰

内心强大的秘诀是，永远喜欢自己。有勇气去敞开心扉，迎接一切新的变化和想法。不为别人的反应而惶恐不安，不因外在的评价而自我怀疑。允许自己被否定，但无需认同。被误解也不在意，别人如何看我那是对方的课题。擅自背负别人的功课，只会让自己感到痛苦。

张凤琴

“当两个人相爱，他们可能认为他们在共享这个精致幸福的时刻。但是双方都只听到看到经历到自己版本的幸福或者痛苦或者其他。”

乔继文

情绪管理是我们一生的功课。情绪有时就像皮球，越拍越蹦，越用力，蹦的越高！要是你不理它了，它就会慢慢停下或悄悄地滚开了！如果一旦把控不好，用力过猛拍爆了，不但别人不能理解，或许你自己也崩溃了！接下来便是后悔和自责……

姜丽敏

唯一的幸福之路，不在天堂，不在寺庙，不在桃花源，而是爱上你自己。唯有你从心灵深处承认，接纳爱上你自己，你的生命才正式开始，才迈开旅程。这之前，你只是原地在打转，你只是在寻找那个你丢失的生命，你找不到自己，因为你已被所有其他的概念所覆盖，所牺牲，所淹没。

袁纾

当孩子不愿意去学校，躺平在家的时候，多数家长开始焦虑：孩子不上学了，这咋行！所以，想尽办法找老师，求助咨询师，让孩子尽快上学。如果咨询一两次，孩子去学校了，就认为孩子没事了。这种单纯以孩子上不上学作为孩子是否有问题或问题是否解决的家长，可以说是没有真正现在孩子角度理解关爱孩子。我们应该敏感的意识到孩子不上学了，说明问题很严重了，需要尽快帮助。与孩子沟通，出现了什么问题，是学习方面、人际方面？还是其它什么？要有耐心、用爱的方式沟通，让孩子感受到父母的爱。如果父母和老师解决不了，应该尽快求助专业咨询师。不能简单过问随便了事。否则，后续问题更大、更难解决。

郝荣

今天讲第二个就是有条件的兴奋，什么意思呢？别人买我的画，别人认可我，别人称赞我，我能够成功。而第一种呢就是无条件的兴奋，我画画只是因为我爱好画画，我画画只是因为我想画呀，我随时涂鸦，看到一个东西很想画，没有东西，看到一个树枝，看到一片泥土，就在泥土上随便就画了，画了我很高兴，我很兴奋，但我并不在意我画完之后这个画作能不能保留，我画了之后这个画作能不能让我成就，有没有人过来欣赏一下，会不会有伯乐发现我，我会不会将来靠它功成名就，这叫无条件的兴奋，如果是这样你就会大成就。

你来说说自己想法吧