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心理学研究表明: 当家长发脾气时, 孩子的大脑会进入“应
傅益红
心理学研究表明: 当家长发脾气时, 孩子的大脑会进入“应激状态”, 此时他们的注意力全在“如何躲避伤害”上, 根本无法理性反思自己的行为。 有些父母会诉说自己的不容易, 为孩子付出了多少, “爸爸妈妈这么辛苦都是为了你”。 这些话看似充满爱意, 实则是一种情感绑架。 刻意感动会让孩子内心充满愧疚感, 认为自己的存在是父母负担的根源。 心理学将这种行为称为“情感勒索”, 它可能短期内迫使孩子顺从, 但长期来看, 会损害孩子的安全感与自我价值感。
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亲子关系
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李春兰
你没有觉察到的观念、想法、内在模式,就会成为你的命运。 父母没有觉察到的,就会遗留给孩子去解决,而孩子没有察觉到的,就会成为ta的命运。 全做到也不容易,但多了察觉与认知,也就是命运改变的开始。
吕来顺
咨询师越真实、越自然的时候也就是他最有效的时候。
孙三丽
抑郁的人不是没能量,是能量长期被压抑隔离。被迫用一个假我面对世界,维持一张好人面孔或者让别人满意的人设。 从抑郁中走出来,最重要的就是不再背负和迎合,不再为别人而活。
尤四海
懂得拼尽全力,更要学会好好休息。 放慢节奏,给生活留白,给内心充电; 享受烹饪,犒劳一下家人和自己; 亲近自然,让生活从容且丰盈。 周末,愿你收获好状态,为梦想蓄力。
那晓旭
强者不怨人,智者不怨己。 当你戒掉了抱怨,不再四处诉苦,不再自我内耗,就再也没有什么事能困扰你。
沙桂华
人生就像超市购物车, 想全部带走的, 最后总得放下几件。 既要前程似锦又要岁月静好的, 通常两头落空。
你来说说自己想法吧