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与你相伴成长

如果你感觉累了倦了，就来小山村走走吧，没有城市的喧嚣

傅益红

如果你感觉累了倦了，就来小山村走走吧，没有城市的喧嚣和人潮拥挤，只有清新的空气和潺潺流水，简单又美好。

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焦虑怎么办

相关回答

侯迪

养育一场，终究是为了告别。不是孝顺，不是成才，而是让他能从容地离开你，去过好自己的一生。教他系鞋带，教他说谢谢，不是为了言听计从，是为了他在人群里，得体而坦荡。陪他读书，带他看世界，不是为了出人头地，是为了让他有底气，选择自己喜欢的生活。只要他在自己的天地里，吃得香，睡得着，扛得住风雨，接得住彩虹，便是为人父母，最圆满的答卷。

吴云

可以内观，不跟随冲动的情绪行动，是需要功夫的~ 被人怼，是很生气的，但如果在想怼回去之前，觉察到自己的起心动念，如果是愤怒的怼，就会纠缠拉扯造业，如果带着觉知，智慧处理且心不受力~ 这样我们就需要具备“拎清自己的责任”的能力~ 对于情绪不那么大的时候，还算容易做到，靠觉知提醒自己“来活了”，赶紧来个深呼吸，能降低情绪的强度~ 但在强烈的情绪上头时，是需要花功夫训练的，就需要平日里的一些呼吸练习、打坐践行等等来训练自己的定力，守住本心，就不会随习性流转向下纠缠，只要不着相，便能有智慧圆融的处理身边一切人事物~

张芮宁

真相：有些“成功人士”会假装自己有“好运”体质，这样别人就会把自己的“运气”打折甩卖给他，甚至白送给他，于是成功者就更成功了。好运的人，既会遵循定律，估算基础概率（作为条件概率），也会创造条件概率。

宗阳

生活中不仅有脑力劳动、体力劳动，还有一种叫“情绪劳动”。看着别人的生活，常常忍不住与自己相比较；想去做一件事，却又总是瞻前顾后、思虑太多…… 当一个人被卷入情绪劳动中，就容易产生焦虑、忧惧等负能量。过多的负面情绪，会让你饱受精神困扰，使你心力交瘁，感到生活疲惫。只有减少无谓的思虑，那些烦恼与痛苦才会随风而散。学会简化自己的情绪，放下漫无边际的焦虑，摒弃无用多余的想法，戒掉不切实际的比较。情绪简单了，精神松弛下来，纵使生活有再多烦扰，你也能从容不迫地应对。

刘淑珍

春天消逝了树枝上还有浓稠的鸟鸣这样就很好

听不见鸟鸣却有一个露水丰盈的早晨这样就不坏

这个早晨不是故乡的是在路上这样也很好

我不知道你在哪里但知道你在世上我就很安心

我不知道你在和谁说话但是知道你用的口音仿佛我听见

人间有许多悲伤我承担的不是全部这样就很好

刘培培

开心是为了强化所有美好和幸福；愤怒是为了自我保护而攻击别人；悲伤是为了得到同情和帮助；害怕是为了自我保护而回避危险；得意是为了赢得欣赏和尊重；嫉妒是找到自己真正想要的；压抑是为了获得安全而拒绝冲突；抱怨是为了被倾听理解和关注。

你来说说自己想法吧