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“2025的列车即将到站，这一路，我们带着故事和成长前行

赵莎莎

“2025的列车即将到站，这一路，我们带着故事和成长前行。下一站2026，愿风里有糖，梦里有光，所有美好，都能如期而至。”

2温暖

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张海英

温暖了

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赵莎莎

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冯红艳

亲密关系活动总结最近几周带关于亲密关系的团体活动，年龄阶段从20多岁的女孩到60多岁的姐姐，不同年龄段女性都有接触。感受最多的是哪些婚姻里隐藏在平静表面下的暗流，太过无力和无助，让人心疼。觉得这些女性很了不起，今天能面对这部分，明天就会找到更好的方式去面对这部分。这部分不想说太多，只想祝福姐妹们:人生就这一次，好好活，好好爱，好好的去寻找幸福！

畅海英

所有美好的事情，本身就有积极的疗愈意义。

时峰

能够一直成长，这就是人最大的优点。而停止了成长，就会变成人最大的缺点。平庸的人，都是守着缺点在过日子的人。

张旴晴

白雪峰

90%的痛苦及90%的自由源自于同一命题——课题分离；成人三件套痛苦事；伴侣一直达不到你要的标准预期；孩子不听你的话，成绩不理想；公司领导同事沟通难解....你觉得全世界不理解自己，不懂你的苦；其实，你的痛苦90%源于错拿了他人的课题；一招秒解——课题分离。分清这是谁的课题；即每个选择、每个问题、每一件事，到底谁在负责，谁对最终结果影响；不干涉他人课题；对于他人的选择不做过度干涉，不去控制，接受差异；例如很多家长非常抓狂的是孩子的学习；守护好自己的课题；对于自己的课题，需要大胆，勇敢的去面对；真诚正式的去面对真实的自己，就算有不是那么完美地方，要那么完美又如何呢？建立清晰边界：课题分离其实核心目标是希望每个个体能够成长自己想要的样子，而能真正去定义自己的，就只有我们自己；做好课题分离；是成人世界该有的样子；90%的自由源自我们正确区分并勇敢承担了各自的人生课题。

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