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与你相伴成长

张旴晴

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张志军

清晨的公路上，总能看见：拄着拐杖却健步如飞闯红灯的银发身影；公共厕所里，卷纸架前有人将卫生纸一圈圈缠在手腕上，褶皱的手仿佛停不下来；公交车上，为了一个座位的争执声能盖过报站广播…… 这些场景，让不少老年人感慨：“我们好像真的被时代‘落下’了。” 当白发渐长，我们渐渐发现自己与年轻人的距离越来越远：在公园长椅上聊天，不自觉提高的嗓门引来侧目；超市促销时，为了几毛钱的优惠排起长队；和晚辈交流时，习惯用“我们那时候” 开头，却发现对方眼神渐渐游离。这些细节，都在无声地将我们推向社会的边缘。有人抱怨年轻人不懂尊重，却很少反思，在这些行为背后，藏着多少需要改变的 “旧习惯”？那些曾让我们在艰苦岁月中生存下来的“生存智慧”，如今却成了融入社会的阻碍。物资匮乏年代养成的节俭习惯，演变成了公共场合的过度索取；曾经为争取权益而练就的“据理力争”，变成了得理不饶人的固执。但时代变了，如今的社会需要的是互相理解与尊重，而非无休止的争抢。还记得那个在地铁里安静看书的退休教师吗？他衣着整洁，即使车厢拥挤也从不挤占他人空间；还有坚持每天学习使用智能手机的王大姐，不仅能熟练网购、扫码支付，还热心教同龄人使用新科技。他们用行动证明：年龄从不是融入社会的阻碍，真正的隔阂在于是否愿意改变。孔子说“六十不惑，七十不逾矩”，这不仅是年龄的刻度，更是人生境界的指引。六十岁，应不再被世俗困惑；七十岁，更要懂得行为有边界。不闯红灯，守护的不仅是交通安全，更是对生命的敬畏；不贪小利，维护的不仅是公共秩序，更是自己的尊严；学会倾听，收获的不仅是他人的好感，更是心灵的丰盈。改变从来都不晚：当我们主动放慢脚步，耐心等待绿灯亮起；当我们将多余的卷纸留在架上，方便下一位有需要的人；当我们学会用温和的语气沟通，那些曾经的“隔阂” 就会悄然消散。或许某天，年轻人会惊讶地发现，身边的老人不再是刻板印象中的模样 —— 他们优雅从容，紧跟时代，用自律与善意成为社会文明的守护者。岁月染白了双鬓，但不应蒙尘我们的心灵。从今天起，以自律为笔，以善意作墨，在人生的画卷上，书写属于我们这代人的精彩篇章。让我们用行动告诉世界：老去，也可以是一件优雅且充满力量的事。

包婷

花总会开。这个世界充满难题。学会借力。总有人，历尽千辛万苦，走遍世界角落，遍访各行各业然后告诉我们：所有的难题，都有解题思路所有的你，总会开花

王富菊

有一位读者跟我倾诉，大意是：她曾经非常喜欢一个人，但对方主动离开了她。如今过了很久，她好不容易放下了，对方却想回头。她还是有点喜欢他，不知道该怎么办。

周艳丽

时间和空间是自我成长的必要因素，精神分析是给来访一个时间，让来访长他自己。

王倩倩

减少内耗的一个重要办法，「永远不以自己的能力，人格为基评判自己」比如孙大圣遭受挫折后，第一反应是“好厉害的法宝，好厉害的妖怪”；甄嬛被陷害后，第一反应是“好精细的功夫，真是看得起我” …… 「我怎么这么倒霉，我怎么这么没用……」这些观念不会出现在强者思维里。

冯二玲

《西游记》里，告诉我们的一些真相。认知觉醒：真正厉害的人，都有一种认知，看透人情冷暖、世态炎凉！有了这个认知，你就能明白人都是很现实的，包括我们自己在内、《西游记》中的孙悟空就是一个非常好的例子，孙悟空刚出世的时候，虽然是从石头里蹦出来的，可其他猴子也并没有把他当回事，直到他率先进入水帘洞，成为猴王之后，一群猴子才都来巴结他，唯他马首是瞻。等到从菩提祖师那里学到一身本事，再返回花果山之后，那来结交孙悟空的更是络绎不绝了，连东海龙王都得给他几分面子。再后来，孙悟空大闹天宫，被收入天宫的编制后，那真是走向了人生巅峰，各路神仙都来与他称兄道弟。然而，在被如来收复，压在五行山下500年的时候，孙悟空结交的那些魔王神仙，却没有一个来看他。这是什么？这就是人情冷暖、世态炎凉，你看清了这个现实，觉醒了这样的认知，那就应该把时间和精力多用在提升自己的实力上，而不是沉迷于低质量甚至无效的社交。

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