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人生有啥大不了，过去人过去事，笑笑就好，现在人现在事，尽

刘静

人生有啥大不了，过去人过去事，笑笑就好，现在人现在事，尽心就好，未来人未来事，随缘就好，到了一定年龄，人生就是行行行好好好，简称行行好

1温暖

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金英虎

温暖了

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张凤琴

“一个人的自我该是这样的整合体——发达的头脑、敏感的身体和饱满的情感，即身、心、灵的整合体，这时是真自体；当人太依赖头脑时，身体和情感被剥离了，自我只剩下了头脑，以头脑为主的自体就是假自体。有真自体的人，你能感觉到他的饱满，而有假自体的人，你能感觉到他的干瘪。” 一个人若想全然的活出自己，必然要抛弃假自体，勇敢地撕掉虚伪的面具。

冯二玲

第614天节制定律庄子有言：“天机浅者，嗜欲深。” 一个人如果贪得无厌，就会被欲望所吞噬。俗话说：“人心不知足，常逢灾与愁。” 《易经》讲：“不节若，则嗟若。” 膨胀的欲望，让人永不满足，这就是人生一切痛苦的源头。一个人不能控制自己的欲望，那么招来的灾祸就会像洪水泛滥，止都止不住。南怀瑾先生曾经说：三千年读史，不外功名利禄；九万里悟道，终归诗酒田园。人生本该如此，境界越高的人，越懂得节制。唯有懂得知足，才是真正的富足。欲望越少，生活越简单，内心越安宁。

周新梅

你为了留住一个人，戒掉了脾气，收起了喜好，慢慢活成了对方喜欢的样子。可到最后才发现，连自己都不爱了的人，根本留不住别人的心。感情的前提，是先做回自己。

王晓静

没有任何一种性格能避免得罪人如图

马娜

请先回答以下问题。在每一个肯定的答案后面打钩儿。 1．你是否从生活中得到了尽可能多的收获？ 2．你的潜力是否完全被开发？是否已达极限？ 3．房子内外的混乱是否使你筋疲力尽、负担过重，而且情况还很严重？ 4．你是否陷入与他人或自己的重复性争论中？ 5．你是否发现自己在重复一些消极行为？ 6．你是否无法协调工作和人际交往之间的关系？ 7．在生活中的某一方面，你是否想要独当一面，但又感到害怕？ 8．你是否会责怪他人扯你的后腿，或者抱怨生活没有给你最好的机遇？ 9．你是否总对过去留有遗憾或感到难过？ 10．你是否在精神上打击自己，或者在身体上伤害自己？11．你设立过一些目标，当没有如期完成时，你是否会感到遗憾？ 12．你是否认为生活留给你的问题很难处理，如信用下降、婚姻破裂或者工作压力大？ 13．生活之路是否比你想象得更难走？ 14．你是否和成瘾行为做过斗争，如吸烟、酗酒、易怒或是挥霍？ 15．对于曾经的放弃是否感到绝望？ 16．你是否极力追求"完美"? 17．你是否总是检查随身物品或者不断洗手以使自己感到安心？ 18．你会严格要求自己吗？对自己是否总是很苛刻？ 19．对于他人的缺点和错误，你是否很偏执且易怒？ 20．你希望减少焦虑并且增强信心吗？上述问题中，如果你的答案至少有四个是"肯定"的，并且你真的想改变自己，那么CBT对你将会有很大的帮助。

谢海清

以下是我认为最重要的内化咨询理论与技术个人体验是内化咨询理论和技术的非常重要途径。何谓内化？内化就像是你在生活、学习或者工作中 “吸收知识、观念并真正变成自己的一部分” 的一个过程。仅靠看书、上课、自我剖析等方式，咨询师难以真正内化咨询理论，如同人听过很多道理仍过不好一生，听过了很多课、参加了很多工作坊，做起咨询仍然磕磕绊绊不得要领。只有亲身经历咨询过程，才能感同身受来访者的纠结与挣扎，才能体会不同的表述方式、姿态、话语对来访产生的效果，理解其面对困难的努力与勇气，坚定帮助来访者的信念，只有亲自涉过阴影，踏上自己英雄之旅并凯旋归来经验值、技能值、智慧值刷满的英雄，才能成为来访者的向导。并带领新的冒险者走过各种迷雾、陷阱、要塞，辅助他们也走出自己的英雄之旅。

你来说说自己想法吧