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在你的恐惧里蕴藏着你的力量,在卡住不前的困顿里隐藏着你的
杨元庭
在你的恐惧里蕴藏着你的力量,在卡住不前的困顿里隐藏着你的智慧。 把恐惧当成是不太愿意看到的老朋友,学会去慢慢地靠近和接纳,陪伴和相处,你会感受到力量在渐渐回归。在困顿的时候,试着去转变一下想法和做法,走出固有的空间和场景,放下执着,随心而动不定义,智慧会悄然而至。
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焦虑怎么办
相关回答
孙三丽
今天带小朋友放风筝, 虽然外面温度不高, 但是个个都跑的热气腾腾的, 在老家的快乐就是多, 田野里的空气很清新, 春风和着麦苗、油菜花以及各种野菜的味道, 孩子们在田野里放飞自我, 这也是自由的味道, 放下学习压力和一切烦恼, 在田野里嬉闹,奔跑, 像及了我们小时候的样子。
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以前觉得,选择对自己有利的最重要。现在会觉得,管他的,开心最重要!
刘伟
在我们一生当中,最难以抹去的就是成长中的记忆。而对今后性格形成的影响是决定性的。
那晓旭
有效养育的关键是将焦点从孩子的“不良表现”转向我们自身“不恰当的情绪化行为。 当我们上下求索解决方案的时候,有时候却意识不到解决问题的关键在于我们自身的成长
。
肖平平
他们伤害你并非偶然,而是选择。不是在软弱时刻,而是在掌握权力的时刻。他们不是想摧毁你,而是想摧毁你所唤起的东西:纯真、爱与脆弱。人们伤害的是温柔、始终如一、不反击的人,因为这些人不会离开,会试图理解,会为对方找借口。你不是问题所在。你的爱、忠诚和真实反而威胁到了他们伪装的强大。你对他们来说是“安全目标”一-可以失望、忽视、撒谎和抛弃而不必担心后果。不要回头乞求爱、时间或关注。乞求是伪装成希望的自我伤害。你不需要报复,不需要证明什么。只需收回那些在爱的名义下被逐渐侵蚀的自我部分。当你从“为什么他们伤害我”转向“为什么我让他们留下”,真正的转变就开始了。你不是破碎的,你只是在变得有意识。选择尊严,即使这意味着孤独。停止过度解释-清晰表达一次,然后用行动支持你的边界。无戏剧化抽离-不必宣布退出,只需从他们情感领域消失。重建情感边界-不是筑墙,而是给门装上锁,选择性地分享你的柔软。
谭丽梅
讨好本质上是想控制别人。 一方面是想通过讨好,让别人喜欢自己。一方面是想通过讨好,让别人不要生气。 如果你不追求别人的喜欢,也不害怕别人的愤怒,你自然就不会讨好任何人。
你来说说自己想法吧