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人生真正的启程,往往始于与世界温柔和解——不再为小事纠缠
白雪峰
人生真正的启程,往往始于与世界温柔和解——不再为小事纠缠,不为力所不及而执拗。旁人的温和从容,不过是读懂了生活:一半是理解世事百态,一半是为自己保留一方安宁。 不与人攀比,不为世俗定义。真正的幸福,不过是在自己的时区里,走稳每一步,珍惜每寸光阴。 2025的故事已落下句点,2026的晨光正温柔升起。愿我们都能带着清醒与暖意,在阳光下舒展枝桠,在风雨中扎根生长。顺着时光的流向,从容前行,在寻常日子里,活出自己最好的模样。 新的一年,愿你我心有山海,步履安然。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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杨飞
气儿不打一处来的背后是积聚的负面情绪以及累积的怨气在一个导火索事件引燃下的总爆发。旁人就事论事的认为没必要,是因为他们没看到来访者过去不断克制所隐忍的痛。
孙三丽
在婚姻中喜欢批评、抱怨的人,总是把关注的焦点放在伴侣所欠缺的能力,或者所没有的东西上。对此,最佳的解决方法是,引导自己去注意对方已经拥有的东西,以及对方还可以拓展的更多选择上。
石萍
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袁纾
真正的不带诱惑的深情,是—— 我爱你,不是为了你做出某种回应。你是独立的,而不是我价值的证明。
在婚姻里,这意味着: “我愿意和你靠近,但我不会用爱把你绑住。”
在亲子关系里,这意味着: “我永远站在你身后,而不是替你走前面。”
(心理咨询师 袁纾)
罗永丽
有时候别人的一句话,一个行动引发自己强烈的情绪反应,或情绪失控,或暴跳如雷,或感到极度的受伤。平静下来时,不禁问自己:我怎么了?就像伤口上撒盐,我们觉得疼痛非常,我们的情绪失控就是触动到了我们的陈年旧伤。这个陈年旧伤就是心理按钮 心理按钮是在我们成长过程中遭遇的一些令我们印象深刻的事件,彼时引发了我们巨大的情绪感受,伤害了我们,但是我们却因为各种原因没有适当的处理它,于是这些情绪感受就像被封存的印记一样留在我们潜意识中。此时的我们因为一句话或者一件事,不小心触动了这个印记,唤醒了埋藏在我们身体中的情绪能量,从而不可抑制的爆发出来,让我们再次的体会到彼时的伤痛,感觉到自己被激怒了,被深深的伤害了,甚至会认为别人是故意这么做的。 心理按钮的形成通常和原生家庭和成长经历有关。它常常指向童年心理创伤。因为当我们还是儿童时,我们无力承受来自环境和原生家庭教养方式对我们造成的压力,所以每个在成长过程中多多少少都会留下某些印记。 常见的心理按钮有被冤枉,被抛弃,被忽略,被轻视,被比较,被不公平对待,被否定,不被信任,不被重视,被控制,不被尊重,被指责,被唠叨,被认为笨或不聪明, 被挑衅等等。比如:一个人总喜欢和人辩论,甚至争执,总是试图去说服别人,有可能他遭遇到了被忽略,被轻视,不被尊重的创伤,希望得到别人的认可。
田爽
惟坚韧者始能遂其志,无论发生什么,都不要放弃自己,只要不放弃,哪怕过程很痛苦,结果也是甜的。
你来说说自己想法吧