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真正的爱不是一时的心动和占有,而是尊重、接纳与责任的结合
陈晓娟
真正的爱不是一时的心动和占有,而是尊重、接纳与责任的结合,是在看清对方全部优缺点后,依然愿意选择理解、支持和陪伴。 它包含三个核心维度:一是尊重边界,不试图改变对方,允许彼此保持独立的人格和追求;二是共情付出,发自内心地为对方的幸福着想,付出不图对等回报;三是共担风雨,在顺境中共享喜悦,在逆境中并肩相持,而非只在美好时光里相伴。 真正的爱,最终会沉淀为一种温和而坚定的力量,让两个人都能在关系里成为更好的自己。
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李良敏
政治学家威尔逊和犯罪学家凯琳提出了一个“破窗效应”理论,该理论认为:如果有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃,而这扇窗户又得不到及时的维修,别人就可能受到某些示范性的纵容去打烂更多的窗户。久而久之,这些破窗户就给人造成一种无序的感觉,在这种公众麻木不仁的氛围中,犯罪就会滋生。这个心理学效应告诉我们,无论是好事坏事,只要有人带头干,就有人跟着干,因此,一旦出现了一些错误性的行为时,一定要立即处理,不能包容,不好的行为持续发生。
田大朋
儿子打老子大逆不道,那个时间他玩游戏不要砸他的手机,不要断他的网,你会唤起一个野兽,他在玩游戏的这个过程当中,他整个的大脑的前额叶系统全部都是缺血的,那个血全部都跑到鼻子后面,有一个地方叫就是一大堆的,这种的情绪在里面,而前额叶它才能够有分辨,有有判断,就这个时间就是他的在玩游戏的这个过程当中,他是完完全全没有自主能力的,他是判断不了,也平估不了,他就是一个野兽,大家清楚吗?所以这个时间你断他的网,砸他的,他就会打你,然后你很委屈,你说你儿子打老子大逆不道,那个时间他根本没有什么老子,他分辨不出来什么是老子,什么是儿子,就是你拿走我的快感,我就要跟你玩命那些基因疯了一样的,会产生攻击性,要么就攻击自己,直接把窗户打开,就要往外蹦,所以在,这个过程当中,就你你学点心理学的知识点了就是在他玩的过程当中你就不要去跟他讲道理了也不要断他的网了,那啥天塌不下来,等他玩差不多了快感开始继续出现半衰期了,这个时间他的这个血液开始回流到他的这个前边,就是他是个人的时间,你再跟他去谈,就是他有自主力他有判断力你再去跟他谈这些事情,这才有效,这个在心理学当中才叫脱敏,所以我给大家说人在情绪里面也不要谈对错,人在情绪里面他听不进去对错,但人往往从来没有学过心理学,然后完了以后越在情绪里越要给他掰扯一个胜负,掰扯一个对错,所以在这个过程当中就会出现严重的冲突和内耗。如果孩子一直玩不完,你就不用等了你去洗洗睡吧,第二天再跟他谈。有一个东西会死死的,死死的把你给拿捏住。就是爱这个爱你是退不出去的,这个爱随时会把你召唤出来,你会变成奴隶,所以你别那么矫情了。你在你的内在把你的这个爱削削减一些吧。你在乎他,他不在乎你,他拿捏你拿捏的死死的。就是因为你爱他,我不是在教你冷酷无情,我是在教你心理学的一个技术叫反向呈现。
王倩倩
在无人问津的地方历练 在万众瞩目的地方出现
楚成华
时间不语, 却回答所有问题, 我们能做的是, 认真写下答案。 煮饭需要火候, 成长需要时间, 别总盯着失去的事物, 数数眼前拥有的东西。 真实一点,简单一点, 反正这世界, 我们只来一趟, 好运相伴,活力满格, 且忙,且安,且从容。
张志军
抗抑郁药大概有65%是有效的,但它就像抗精神病的药一样,治标不治本,一旦停药,就会复发。药物并不能改变深层的悲观看法和抑郁症的无助本质。服药后抑郁症有所缓解时,你会认为是给你开药的医生的功劳,而与你无关,因此你还是没有学会如何应对生活中的不如意,没有学会渡过难关的方法,也不知道对事对人可以有怎样不同的看法。 抗焦虑药可以减轻焦虑,能明显让你放松,为你带来生命的春天,但它与抗精神病药和抗抑郁药一样,也是只能治标。一旦停药,就会复发。更糟糕的是,如果这种焦虑源自一个实际的问题,你会发现在服药期间你不会采取任何行动来解决问题。从某一方面来讲,焦虑是提醒你对生活做些调整的信息,而抗焦虑症的药却阻断了你获得信息的通路。此外,这些药都被滥用了。 用心灵温暖心灵,让更多的人因心理学而受益!
杜迪文
冬天是一位多情的画家
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