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对他人的期待，就是自己最大的报应。愿你能对最亲

冯二玲

对他人的期待，就是自己最大的报应。愿你能对最亲的人，也能做到尊重与容忍。

2温暖

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冯二玲

温暖了

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尤四海

我们每天都在放松与紧张之间切换，比如说：醒来的自己就开始了紧张的意识活动，而睡眠时意识活动得到了放松。而心理问题表现之一，就是紧张过度放松难，这是焦虑；或者是放松过度紧张难，这是抑郁。

张亮

现实与真实的区别在于，现实是客观规律的世界，一切现像因果，自然运转，而真实，指的是我们在现实中，能实实在在的存在生活，能够适应，理解，应用这些规则，融洽，平衡，和谐的在现实中生活。这样真实的生活，才有资格去享受人生中的美好体验。

杜继锋

好父亲整合了成为自己和成为父亲的冲突，这在哲学上是合理的以主体间哲学为基础的精神分析理论和实践证明，当一个人成为他自己的时候就自动具有共情他人的能力及主体性包含客体性。所以一个男人充分成为他自己的时候，也成了一个好的父亲，我们因此不会被爱。撕裂，这是造物主对人类的最大恩赐，需要永远铭记和感恩。

冯二玲

第463天情商是控制自己情绪的能力，不该发脾气的时候发脾气，和该发脾气的时候不发脾气，都是情绪失控，都是情商不高的表现。言出心声，动之以情，就是教导我们情理相生，通情达理，这才是控制情绪的根本。在高情商者眼中，发脾气和控制脾气一样，只是一种工具，用在不同的场合，发挥不同的作用，取得不同的效的，达到自己的目的。不发脾气是权衡利弊的选择，即使不发脾气，也能让人感受到压力。发脾气更是借势作态而已，发了脾气反而解决了问题，没有让人感觉不舒服，反而长舒一口气，这才是高明的情绪管理。控制情绪六个字： 1、心心眼一多，人就敏感。多看你一眼，你觉得有敌意；少看你一眼，你觉得冷落你。 2、改改变不了环境，可以改变自己；改变不了事实，可以改变态度！ 3、比不与别人盲目攀比，自己就会悠然自得；不把目标定得太高，自己就会欢乐常在。 4、苛不苛求自己，就会活的自在；不吹毛求疵，就会轻轻松松。 5、控控制不了过去，可以控制当下；控制不了别人，可以把握自己！ 6、忘不值得的情你得放，不放就会痛苦；不值得的人你得忘，不忘只会烦恼。

宗阳

最近，看到一句话：“我们身边的一切，都是自己吸引而来的。” 仔细想想，确实如此。乐观开朗的人，身边总是洋溢着阳光。消极悲观的人，好像处处都是不如意。很多时候，生活就像刷短视频，你喜欢什么，就会给你推荐什么。

冯赟

厌学的孩子通常有一个典型表现：特别容易生病。在家时一切正常，可一到要上学，就会莫名出现头疼、肚子疼，甚至发烧。家长往往难以理解，误以为孩子是故意装病逃避上学。其实不然。心理学认为这是心理问题的躯体化。当一个人长期处于压力之下，内心有许多情绪和需求渴望被看见、被倾听，却找不到表达的出口，这些被压抑的感受无法通过言语释放，就很容易转化为身体上的不适表现出来。

你来说说自己想法吧