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正确的道歉流程：承认错误+复盘原因+弥补措施+改变行为

程继凤

正确的道歉流程：承认错误+复盘原因+弥补措施+改变行为而不是：敷衍道歉+为自己开脱+明里暗里指责对方不好+质问对方为什么不肯原谅

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个人成长

相关回答

梁静璋

话剧《家客》，100场。其中有句台词：生活没有如果……

周美芳

命运本身并不令人绝望，绝望的是意识到自己成了命运的合谋者。欧文·亚隆

刘现乐

如果你处于“心流”状态，就是全身心投入地去创造，仿佛与外隔绝，忘却了时间的流逝的那种状态叫“心流”状态。这种情况下，过程确实就比结果重要。因为这已经是人类迄今为止能找到的最幸福的状态了。更进一步地想，不是结果不重要，而是因为有了这个情绪饱满的过程，你的精神本来就已经达到了一个状态，那就是：一个什么结果都能坦然接受的状态。所以，可以反过来想，如果我们觉得“结果比过程重要”这句话有点扯淡的时候，其实只是反过来证明了一点：我们还没有全身心地投入啊。

蒋营宜

每个家长曾经也是个孩子，回首自己的童年，是否也被自己的家长误解？当我们自己被误解时，是否也曾渴望家长跟自己道歉？ “得不到的永远在骚动”，内在很深创伤的修复，有时仅仅只需要一句： “对不起”

杨婷

很喜欢苏轼的这句诗:与谁同坐，明月清风我。独处不是孤单，而是和自己的内心温柔相拥，放下外界纷扰，不纠结他人眼光，安守本心，自渡自愈。你有没有这种时候，一有空就忍不住刷朋友圈、看别人动态，总不自觉拿自己和别人比，越看越心慌、越看越内耗？试着给自己定一个5 分钟安静独处小仪式：放下手机，就静静坐着，吹吹风、看看窗外草木月色，什么都不用想、不用做。只这短短几分钟，就能慢慢从外界的喧嚣抽离，学着安心和自己好好相处。

那晓旭

一切问题，都是时间问题，一切烦恼，都是自寻烦恼。心中无尘，心自安。烦恼由心生。同一桩事，想得少则无忧，想得多是自寻烦恼；同一个问题，看到光明的一面则喜，看到灰暗的一面则忧。人生的苦乐，不在于碰到多少事情，而在于心里装着多少事情。

你来说说自己想法吧