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当自己从孩子长成大人,成为父母,大部分是不知道自己是否成
吴洁
当自己从孩子长成大人,成为父母,大部分是不知道自己是否成为合格父母。 最好的办法:多想一想自己在孩童时是如何期待父母的,就会为孩子打开一个通道,多倾听,多理解,引导和陪伴他成长,才能成就每一个独一无二、有能量的个体。
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于琳
温暖了
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个人成长
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自我概念是个体与环境互动的结果,尤其是受他人评价的影响所产生的结果,是个体对自我的稳定的、组织化的知觉。它与个体经验越一致,个体就越容易有拥有适应性人格,即人格由经验和自我概念共同构成,二者之间的一致性程度决定了人格的适应性水平。当意识中的自我概念与实际的经验发生分歧时,个体就会经历或体验到人格的不协调或不一致的状态。
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我们总是渴望成为他人眼中“应该成为”的样子,渴望自己能够做得更好、更完美。然而,不被理解,求而不得,不完美,才是人生常态。当你发现自己没有达到期望时,就会焦虑、抓狂、自责,觉得自己不够好。这种内心的煎熬,比外界的任何压力都要来得更加痛苦。 你要认识到,每个人都有自己的局限。不要总是对自己的缺点和不足感到自责和焦虑,也不要总是苛求自己什么事情都做到最好。你要给自己一些鼓励和肯定,学会爱自己,学会接受自己不完美,也要接受求而不得,接受生活中的不完美。 生活是你自己的,不要总是活在别人的标准和期待中,也不要总是把自己和别人比较。当你能够放下这些束缚时,你会发现,原来自己也可以如此轻松、自由和快乐。生活嘛,就是要享受当下,享受过程,别太在意结果,别太在意别人怎么看。
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诗人于戈说:“为人父母,什么都可以给孩子,唯独对生活的经历,喜怒哀乐、成功挫折,你无法给孩子。” 学不会放手,你替孩子走过的路,终将成为他爬不上去的深坑。 心理学家曾奇峰在《你不知道的自己》中也曾写道: “人对独立的需求是非常大的,特别是成长中的孩子,过近的距离,会扼杀孩子的独立性。” 他总结了孩子在成长过程中与父母关系过近的危害: 爱和控制成正比例增长,爱的越多,控制得越厉害; 丧失独立性,只习惯跟人的近距离关系,没有界限感,不容易建立跟他人的关系。 假爱之名,过度包办、过度掌控,将孩子的人生牢牢圈在自己的羽翼之下。 你以为是爱,其实是害。
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人生就像爬山,它的意义不只在于你最终爬到了哪个高度,更在于你一路所看到的风景。 我们所遇到的每一件事,都是人生中不可复制的宝贵经历。别着急让生活一下子给予你最好的答案。做好自己,耐心等待,总会有美好与你不期而遇。生活的魅力或许就在于此。 请相信,所有的事与愿违,或许都是惊喜的铺垫;所有的坚持不懈,终将得到岁月的奖赏。
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冲突被充分表达后就不再是冲突,而是智慧的种子。 痛苦被充分照见后就不再是痛苦,而是生命的经验。 外在客体的善意被充分感知后,内心就不再荒芜。 …… 这一切的前提是你要有感觉,心理咨询中来访者经常会问为什么要谈感受,因为深度的体验需要经由感受去完成。
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一个东西给你带来好处的同时也会因为同样的原因给你带来麻烦,这就是所谓“喜恶同因”,千万不要试图讨好所有人。比如你活力四射,有人就喜欢你有活力的劲,但有人就讨厌你叽叽喳喳,你说你内向沉稳,有人就喜欢你情绪稳定,但一定也会有人嫌你闷,你因为同一个特质即被人喜欢又讨厌,但是你没有任何变化,是外界的眼光和角度决定了他们各自对你的态度,所以他人眼中的你并不是你,反而是他自己。因为他对你的评价是基于他自己的三观,他人对你的评价是他人三观的外现。因此,他人即地狱,千万不要活在别人的评价里,每个人对你的评价都带着他自己的偏见
你来说说自己想法吧