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与你相伴成长

我总是在我感觉幸福的时候害怕幸福会流失，同时感觉自己不配

匿名

我总是在我感觉幸福的时候害怕幸福会流失，同时感觉自己不配获得幸福。总是觉得要发生一点不顺的事情才属于我的生活，我才感觉到安心。有受虐的倾向吗？童年的时候因为自己不是亲生的，养父母确实也很疼爱我，但我心里总觉得这不属于我，我得更听话，更乖才可以！害怕这疼爱会消失～哎，我也不知道怎么表达～恐惧心理一直弥漫在我脑海里，总是担心焦虑，该怎么办？

9温暖

27回答

苟亚锋

温暖了

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个人成长

评论

3小时前

你的感受很真实，也很能体会你的情感。身体从来不会忘记，只是小时候的我们不能理解，只有感受。很典型的的客体关系，非常适合动力学的疗愈，愈后良好，害怕和焦虑会慢慢缓解的。

4小时前

41"

4小时前

78"

4小时前

习惯成自然~~觉察需要力量！

1

4小时前

当你觉得“一定会有不顺发生”时，写下自己最担心的具体事情，再写下“如果真的发生，我可以怎么应对

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相关回答

小柯

什么是心理健康？两条。自信和热情。自信，身体内的活力、能量、能够滋养自己，自己有深刻的存在感。热情，你的感官打开、能量可以自然而然地流动到他人的身上，使得别人得到滋养。这段话，是我看书加上自己的理解。把这段话说出来是因为，想让各位老师自察一下。你心理健康吗？并且，就此时此刻而言，我给我的自信打50分，给热情打0分。还有，各位老师还有朋友们，你们在生活中去观察别人，有多少人是你们认为自信和热情的就是指心理健康的？多吗？

情说34967558

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